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用料
膠原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃膠)的做法
材料簡單淘洗乾淨分別放到三個碗裏泡發一個晚上,水位稍高些,否則這些東西泡發起來就吸不到水了。
清除桃膠和金耳中的雜質,並沖洗乾淨。
將以上處理好的原材料放入燉鍋,慢燉4個小時以上。
夏天可以適當冷卻放入冰箱口感更加凝稠。
吃的時候加1~2勺牛奶或杏仁露或椰奶,口感更為絲滑。
小貼士
推薦隔水燉,更多得保留營養成分。
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