關於皂角米做法步驟圖解

用料百合一隻（一人份）皂角米適量（約十幾顆）冰糖適量皂角米百合糖水的做法皂角米提前一晚泡發，換一次水砂鍋放水，皂角米煮開放入百合，再次煮開，燜；喜歡吃爛的多少會兒即可...

北鼎的料包，各種食材真的看得見的好，銀耳白雪剔透，皂角米珠珠飽滿，紅棗肉多色美。這質量真心值得起那個價。再配上K142，煮的時候真是美得不要不要的。（轉自北鼎料包上的煮法）用料密花雪耳15g皂角米15g紅棗10顆左右枸杞5g冰糖...

椴木銀耳功效：它是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾健胃、潤腸、補氣、嫩膚、美容，養陰清熱皂角米功效：俗稱雪蓮子、屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目、...

昨天聽姐妹説要去採桃膠，我才想起來家裏好像還有桃膠，於是做了這個糖水。有時想記錄下來，無奈手機拍照不給力，留着自己以後忘了能查看。用料銀耳1朵桃膠20克皂角米20克枸杞20克冰糖若干桂花若干美容養顏糖水（銀耳桃膠皂角...

用料桃膠如圖皂角米一小撮銀耳三朵紅棗8顆冰糖適量枸杞20幾顆銀耳桃膠紅棗皂角米（據説美容養顏益氣補血^v^）的做法桃膠最好提前一夜清水泡着（水別放少了會發到原來的好幾倍大）泡發至果凍狀無硬芯去除裏面的黑色雜質桃膠有...

用料皂角米紫薯銀耳桃膠冰糖清水皂角米紫薯銀耳羹的做法桃膠和皂角米提前一夜泡發泡發好的桃膠要一點硬芯也沒有皂角米泡發以後變成透明的銀耳温水泡發半個小時即可紫薯去皮切塊銀耳泡發後撕成小朵鍋裏添水，要一次性添...

這是一款桃膠皂角米雪梨甜品，爽滑的口感，滿滿膠原蛋白絲絲入口，體驗入口即化的感感各種食材在水中滋潤，水與花的交融，體驗冰火兩重天的感覺用料桃膠10克皂角米10克雪梨1個桃膠皂角米雪梨湯的做法首先皂角米泡15個小時桃膠...

這名真長用料桃膠皂角米銀耳紅棗雪梨枸杞冰糖水桃膠皂角米銀耳紅棗枸杞雪梨羹的做法桃膠皂角米泡至12小時泡發桃膠挑出雜質。銀耳泡發雪梨切小塊泡發的銀耳洗淨撕小把所有材料放入高壓鍋內煮一個小時（水要多一點）...

春天是我們“寵愛”自己的季節，這個季節可以儘量聽從內心的願望，做自己喜歡的事，想吃的美味不用糾結，開心的吃，只要心情愉悦，肝氣就能升發，新陳代謝會加快，吃下去的東西會充分轉換成能量，使我們精神百倍，讓我們一起寵愛自已吧！！！用...

新入手🐻隔水燉養身壺，開啟日常養生之旅用料銀耳1/2朵冰糖20克皂角米10克養生壺之銀耳皂角米羹的做法泡發銀耳，皂角米2小時，摘小，去掉頭子，洗淨，放入隔水燉盅內，選擇燕窩檔，開始製作，想要糯些的，等温度下降下來再來一次，吃之前加...

美容養顏的首選食材！用料銀耳10克蓮子5克皂角米20克百合5克大棗3顆冰糖10克銀耳蓮子皂角米的做法準備好材料將材料泡發，皂角米泡發20小時以上，銀耳泡發30分鐘將鍋中水燒開後加入銀耳和皂角米先煮30分鐘，大火燒開轉小火在...

皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。皂角米銀耳紅棗羹——美容養顏羹佳品-玉池桃紅-玉池桃紅的博客把皂...

每個人都要面對衰老這個過程。可是如果在風華正茂的年紀就過早地衰老，那就表示你的身體機能出現了問題，造成這種現象的原因很多，但最容易被忽略卻又起了決定性作用的因素就是體內膠原蛋白的不足，它在不知不覺中偷走了我們...

皂角米是近兩年流行的時尚養顏佳品，喜歡它由從黃色被水沐浴後蜕變成晶瑩剔透的純潔。皂角米本無味，在燉煮過程會吸取其它食材的精華，如顏色、氣味，使自身變得更華貴，當與蔓越莓偶遇時它演變出紅寶石般的嬌豔，當於西紅柿、金...

用料桃膠適量皂角米適量雪燕適量冰糖適量濃縮椰奶一罐椰奶桃膠皂角米燉雪燕的做法皂角米、桃膠、雪燕適量，因泡發後會很多，因量而取；建議皂角米在泡之前就可以洗乾淨，桃膠和雪燕只有在完全泡開後再仔細清洗，泡發過程中需要...

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，，它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。寒冷的冬季晚餐後來一碗銀耳皂角米燉桃膠，頓時覺得美美噠！貓兒的菜譜從這樣一碗...

用料桃膠20克皂角米20克紅棗大個2個枸杞20粒雪耳半朵皂角米桃膠雪耳湯的做法桃膠和皂角米提前用温水泡五個小時以上到都沒有硬芯濾網沖洗到沒雜質雪耳温水沖沖就軟了去了黃芯撕成小塊枸杞紅棗沖洗乾淨直接跟前面泡好...

老公咳嗽，不高興吃冰糖燉梨，不高興吃冰糖梨粥，不喜歡吃枇杷，晚上也不想吃主食。為了食療止咳，還能當飯吃，琢磨出這個果凍^_^用料皂角米約20顆清水600g枇杷18個瓊脂6g冰糖適量冰糖皂角米枇杷果凍的做法提前將皂角米浸泡12小...

🌱桃膠主要成分是膠原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨基酸等。其內含的豐富膠原蛋白養顏美膚效果非常好，能使皮膚變得水潤有彈性。桃膠還具有潤肺潤燥、益氣活血的功效，令人氣色紅潤有光澤。🌱現代生活中許許多多的女性成了“...

初夏時節，食慾總是奄奄的。可是若有一碗冰糖銀耳羹，頓時就覺得從胃到心都服服帖帖。而且這滿滿的膠原蛋白，想想就覺得世界充滿了美好用料銀耳1/4朵黃冰糖1~2塊皂角米10粒左右紅棗3顆冰糖紅棗銀耳皂角米羹的做法皂角米洗...

發現這個真的很簡單～而且火鍋後吃，很贊喔～（今晚剛試過，嘻嘻）用料桃膠20G(大概4粒)皂角米一小把黃冰糖適量（我喜歡用半個拳頭的量）水美的電飯煲的一半（含材料）桃膠，皂角米的做法準備好材料～皂角米泡5個小時之前看過説桃膠要泡12個...

滿滿的膠原蛋白，愛美的女性朋友們用料皂角米16-20顆7-10克左右桃膠3-6顆20克左右銀耳一朵紅棗3-6顆枸杞3-6顆老冰糖一塊根據個人口味酌情使用桃膠皂角米燉銀耳紅棗枸杞美容湯的做法先把桃膠泡發一個人的話3-6顆就夠了！（...

皂角米是一顆吃了可以變美變瘦的米，它富含植物膠原和維生素，他低脂肪，又有飽腹感，口感軟糯，Q彈有嚼勁，大口大口地吃，可以大把大把地吸收膠原蛋白。最重要的是！要將皂角米作為日常主食一點也不貴，煮湯煮糖水，配鹹配淡，都讓人食指...

隨手做的一個米糊，稠度剛剛好，記錄📝下來～用料奶油南瓜1個（514g）黃豆55克花生15克皂角米15克奶油南瓜花生黃豆皂角米米糊的做法對半切開奶油南瓜，去籽上鍋蒸熟，挖出果肉備用黃豆、皂角米、花生放入水中浸泡，泡開後剝去黃豆皮，...

這款甜品，不管是冷的還是熱的，都是可以的喲！夏天可以冰凍做冷飲，冬天也可以熱乎乎進食，又暖胃又養顏。整個冬天吃過去，皮膚紅潤又有彈性呢！用料桃膠1勺皂米1勺金耳1朵銀耳1朵黃冰糖適量糖桂花少許枸杞少許皂角米糖桂花銀耳羹...