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關於金耳做法步驟圖解
關於金耳做法步驟圖解
金耳薏仁紅棗枸杞甜品
04-11
用料新鮮金耳8朵薏米20克紅棗9顆枸杞30粒冰糖20克金耳薏仁紅棗枸杞甜品的做法新鮮金耳用水清洗乾淨。新鮮金耳洗淨,掰成小朵,薏仁、紅棗、枸杞洗淨備用金耳、薏仁放入燉盅,用電蒸鍋隔水燉一個半小時。後放入紅棗、枸杞繼...
金耳蓮子羹
07-02
金耳,又稱黃木耳、金黃銀耳、黃耳、腦耳。為真菌植物門真菌,富含膠質及微量元素。滋補營養價值優於銀耳等膠質菌類。取適量金耳、蓮子燉煮,呈現膠質後加枸杞和紅糖。悶一會兒,就可以開吃。用料金耳10克蓮子20克紅糖少許枸...
膠原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃膠)
04-16
用料皂角米10g桃膠20g金耳1~2朵老冰糖100g具體食材比例請根據個人喜好調節膠原蛋白凝露(皂角米金耳桃膠)的做法材料簡單淘洗乾淨分別放到三個碗裏泡發一個晚上,水位稍高些,否則這些東西泡發起來就吸不到水了。清除桃膠和...
金耳蓮子粥
04-11
用料金耳4朵米30克蓮子20克薏仁20克陳皮5克枸杞20粒金耳蓮子粥的做法所有食材用水清洗乾淨。金耳、米、蓮子、薏仁、陳皮放入電飯煲,設置煲粥模式,煲煮一個小時。一小時後,加入枸杞繼續煮十分鐘左右。金耳蓮子粥就完成了...
木瓜金耳煮雪蓮子桃膠
10-30
據記載:木瓜:有健脾消食,可將脂肪分解為脂肪酸,醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功能。金耳:有很好的止咳化痰,另外還能調節新陳代謝,抗氧化,保肝護肝,延緩衰老作用。...
樑食金耳潤肺湯
10-29
樑食鏈接:用料黃金耳25g樑食湯包姜6片水3000g排骨500g樑食金耳潤肺湯的做法排骨焯水後,沖洗乾淨備用黃金耳泡發2~4小時備用(冷水泡發),薑片切好備用稱3000g水,燒開後,放入排骨,樑食湯包,大火燒開後小夥煮1小時,再加入金耳燉煮半...
桃膠皂角米金耳燕窩
05-07
用料燕窩6g(這次用的燕條)桃膠、皂角米、野生金耳少許(發頭很大,別太多了)桃膠皂角米金耳燕窩的做法1、皂角米、桃膠用純淨水泡發12左右,金耳泡發6小時左右,完全泡開後把雜質挑乾淨。注意泡發過程中換兩次水比較好。2、燕窩...
金耳滋補羹
08-04
這款金耳皂角米桃膠主打的美顏滋補羹味道真心太讚了,每次都忍不住喝2碗,當然了,除了口感,最重要的是這款美顏滋補羹功效也是贊讚的,還簡單方便快捷,省去自己搭配稱重的麻煩!用料金耳羹組合金耳滋補羹的做法金耳、桃膠和皂角...
蜜梨桃膠皂角米燉金耳
09-28
桃膠具有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物,脂肪,蛋白質和植物膠原蛋白。皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實。屬高能量、高碳...
楊師奶100道湯之金耳蓮子枸杞脊骨湯
07-14
決定寫滿100道不重樣的湯。讓愛喝湯的你有更多選擇,讓不愛喝湯的你愛上喝湯。廣式的燉湯,是廣東的文化,自小就愛喝湯。記得開始研究煲湯是因為峯少幾個月都不長肉不長重,不長高。於是心急的我給小朋友設計了每日一湯。微...
金耳桃膠皂角米養顏羹
02-19
這款羹主打氣血滋補,味道超好,每次都忍不住喝兩碗。關鍵某寶買的材料都幫你小包分配好了,一大袋3-4人份,超級方便。夏天放冰箱冰一下再吃,口感更佳!用料金耳15克桃膠20克皂角米15克蔓越莓15克紅棗4粒冰糖適量金耳桃膠皂角米...
金耳桃膠百合羹
03-26
金耳,因其顏色金黃,又稱黃木耳,因其形似人腦,又稱腦耳。金耳含有豐富脂肪,蛋白質和磷、硫、錳、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素,是一種營養滋補品,並可作為藥用。金耳的滋補營養價值優於銀耳、黑木耳等膠質菌類,是一種理想的高級筳...
🔥意想不到的美味~金耳蝦仁炒雞蛋❗❗
05-20
金耳是雲南的特產,可以百度一下好處,這裏就不多説了。雲南的朋友説金耳炒雞蛋很好吃,加了蝦仁做一下試試看,味道出其不意的好。用料金耳1個半雞蛋3個大蝦10個菠菜1小把鹽少許薑片4-5片🔥意想不到的美味~金耳蝦仁炒雞蛋❗❗...
金耳枸杞百合營養羹
03-26
對沒見過的食材,總是好奇又驚喜用料百合克冰糖克枸杞粒金耳金耳枸杞百合營養羹的做法一朵新鮮金耳洗乾淨背面圖樣撕成一朵朵或者撿成一塊塊,尺寸大小根據個人喜好枸杞泡泡清洗乾淨百合清洗乾淨撈出備用,冰糖適量用的多功...
牛奶燉金耳桃膠雪蓮子雪燕
04-21
每年換季,尤其是秋季轉冬季時,家鄉本來乾燥的空氣變得更加凜然,臉上脱皮四肢幹癢,抓緊時間熬一鍋糖水好好滋潤一下吧,但一定要堅持喝哦。菜譜是一至兩人份。用料牛奶250克金耳5克桃膠5克皂角米(雪蓮子)5克雪燕2克冰糖適量牛...
秋冬滋潤肌膚養顏甜品【桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹】
11-01
桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,口感好。桃膠的品質有好壞之分,最大的差距就是有食用和工業用的區別,最好的桃膠,顆粒都呈晶瑩剔透,雜質極少,也免去了泡發後還要一顆顆去祛除雜質的繁瑣工作。桃膠最順理成章的做法...
金耳銀耳椰汁燉
04-14
用料金耳一朵銀耳半朵蓮子適量克百合超市買的一盒枸杞少量黃冰糖根據口味調整金耳銀耳椰汁燉的做法準備原材料純椰子水對半切去根處理金耳的步驟:先泡一泡…再洗一洗…去掉根部…最後切丁鍋內倒入純椰子水,我用的高壓...
桃膠皂角米金耳養顏甜湯
10-30
皂角米:具有養心通脈、潤膚養顏、等功效,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然滋補食品。4個月以上的嬰兒也可以吃哦,增強免疫,還能讓寶寶皮膚非常白嫩。桃膠:桃膠主要成分是膠原蛋白,養顏美膚效果非常好,桃膠還具有潤燥潤肺,活血...
花膠雞湯燉金耳
02-01
金耳真的是很香很鮮的一種菌類,個人感覺鹹口更適合用料花膠雞調料金耳枸杞蟲草花花膠雞湯燉金耳的做法花膠雞調料下鍋,放入剪開的金耳,燉煮半小時,下蟲草花、枸杞,煮5-10分鐘,出鍋嫌棄油大想少放點花膠雞調料的,可以加一點雞...
金耳炒雞蛋
03-26
一般都拿乾的金耳來煮糖水,但是其實新鮮金耳不用泡發,口感也更好。新鮮金耳除了煮湯吃法也有很多選擇。用料新鮮金耳2朵雞蛋2-3個生薑三片鹽適量克金耳炒雞蛋的做法準備材料雞蛋打散,加鹽調味一般一朵金耳配1-2個雞蛋,可...
金耳百合湯
08-19
清肺抗霾用料金耳2-3朵百合20g金耳百合湯的做法2種食材均發泡6個小時金耳撕成小片和百合一起放入燉盅加水隔水燉40分左右放入冰糖或者蜂蜜再燉10分鐘即可...
金耳銀耳湯
09-07
用料金耳1朵紅棗10顆冰糖20克枸杞15粒金耳銀耳湯的做法抖音買的新鮮金耳,打開箱子,第一次看到比想象中的更喜歡用水量清洗一下,然後切成自己喜歡的大小,我喜歡切小一點加水下鍋,煲湯模式煮起來。煮好了直接盛杯子裏出膠量...
金耳炒雜蔬
04-11
金耳膠質細膩,清潤可口,味香色美,營養豐富。除了可以做各種燉煮的甜品,炒着也是一樣的好吃。用料金耳5朵西葫蘆半根蓮藕半節胡蘿蔔半根蒜瓣兒4個鹽適量食用油適量金耳炒雜蔬的做法所有食材清洗乾淨,金耳撕成小塊,西葫蘆、蓮...
金耳刺身
12-29
用料新鮮金耳1只金耳刺身的做法準備新鮮的金耳一隻,注意金耳不易保存,在冰箱中冷藏不要超過三天。鍋內水燒開,把整隻金耳放進去焯熟,水再次沸騰後約五分鐘撈起。焯熟的金耳過涼水,放涼,切片,儘量切薄些口感好。準備蘸汁,美極...
桃膠皂角金耳滋補羹
06-27
美容養顏的滋補羹湯用料桃膠30g皂角米一小把15~20克左右雪燕5g金耳一朵蔓越梅適量紅棗適量枸杞適量冰糖適量桂圓適量桃膠皂角金耳滋補羹的做法雪燕,桃膠,皂角米,金耳提前泡發12到24小時泡發好後將桃膠皂角米金耳放入燉鍋...
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