杏仁蛋白燕窩—來一碗讓你自信滿滿的膠原蛋白【易小燉燕窩廚房】

愛美的女性最愛滿滿的膠原蛋白，今天我們就來一套。嫩滑滋養你的肌膚，一起美出新境界吧~

【今日滋養關鍵詞】
健身換季、補氣潤肺、美容養顏、孕媽營養、提高免疫、温和養胃

【食話實説】
杏仁，擁有優質高蛋白與油脂，生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，非常適合女性食用。

蛋清+牛奶，易經補氣，潤肺利咽，清熱解毒，美容養顏外，也利於脾胃虛弱不易消化的人羣食用。

燕窩，温和滋補，更富含多種微量元素與優質蛋白，為肌膚補充膠原蛋白，美麗加分。

用料  

杏仁蛋白燕窩—來一碗讓你自信滿滿的膠原蛋白【易小燉燕窩廚房】的做法  

1. 食譜全家福

2. 熟杏仁加牛奶一起破壁，過濾後，放入微波爐高火Ding3分鐘至微微沸騰後。取出。

3. 雞蛋去掉蛋黃後，倒入杏仁奶中，攪拌均勻

4. 再次用微波爐高火Ding分鐘即可，保證蛋白的滑嫩口感。

5. 加上易小燉純鮮燉燕窩，點綴幾顆美好的枸杞，製作完成~
   
   這道花式燕窩清淡爽口，非常適合作為早餐和小食甜點，簡單易做，不如快點mark起來吧~

小貼士

杏仁微苦，加糖可以減弱這種苦味，但不宜過多。