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關於補氣養神祛濕粥做法步驟圖解
關於補氣養神祛濕粥做法步驟圖解
補氣養神祛濕粥
12-31
這款補氣養神祛濕粥非常好,偶爾一次遇見,遇事便吃上了!這個每天早上堅持吃對身體有好處,這裏的食材加一起沒有特別寒或者熱。但缺掉一款食材就會有影響。用料蓮子30克薏米30克百合幹30克紅棗30克綠豆30克白扁豆乾30塊枸杞...
健脾祛濕粥(四神湯)
05-25
最近廣東雨水超過,要經常祛濕,在網上搜到了這款湯,簡單易做。而且總體比較平和,尤其對於女生,比紅豆薏米粥要好。薏米太寒,用前要用熱鍋烘烤,或者吃前調以紅糖。整體功效:祛濕清熱,健脾養胃,美白皮膚,補益心肺,調肝固腎。性平,適宜...
祛濕神仙粥
08-15
立夏,夏天的第一個節氣,是春夏之交,濕氣重,加上最近天氣又下雨,這個時候要多吃一些祛濕的,薏米,神仙粥,祛濕茶,都是可以祛濕的法寶哦,祛濕神仙粥,好吃不苦,沒有電燉鍋的可以用一般的不鏽鋼鍋煮1個小時就可以了,經期不吃,一天一包,一...
祛濕補脾粥
03-20
用料薏米克芡實克山藥根紅豆克小米克祛濕補脾粥的做法小米紅豆山藥薏米芡實熬製...
神仙祛濕粥
05-07
這個粥是我在JD買的材料包,劃下來5塊多一包,下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克雞頭米(芡實)19克薏米9克紅豆16克神仙祛濕粥的做法包裝是這樣的把它拆開然後把食材一樣一樣挑選出來,大的先來,哈哈😄茯苓:15g雞頭米(學名:芡...
四神湯—健脾養胃 祛濕温補
12-04
味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味!用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛濕温補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提前浸泡2個小時因為山藥買的不是鮮...
健脾祛濕的養生食補古方:四神湯
07-11
腸道功能不好?膚色暗淡,失眠長斑?內分泌失調?通通可以煮這碗四神湯喝喝看,簡單又滋補。用料芡實20克山藥20克茯苓10克蓮子10克健脾祛濕的養生食補古方:四神湯的做法準備好全部食材;依次將食材倒入碗中,加高於食材5釐米的清水,...
祛濕養生粥
06-07
1、健脾胃之藥(紅棗、山藥)2、滲濕之藥(燕麥、薏米、紅豆);3、滋補五臟之藥(枸杞、黑米、冰糖)這款祛濕食療方子大有來頭,出自戰國時期中的《黃帝內經》,大家都知道吃薏米紅豆可以祛濕,卻不知道原料要細火炒過,祛除原料中的寒濕...
祛濕補氣湯
05-02
作為廣東人怎麼可能會不煲湯吶!一道祛濕補氣湯值得擁有。用料排骨適量牛力適量牛乳樹適量五指毛桃適量枸杞適量桂圓適量黃芪少量祛濕補氣湯的做法所有的材料都沒有特定的量,人多就多加,人少就放少桂圓最好買帶殼的,自己回...
滋補祛濕粥--Vitamix版
05-13
紅豆和薏米的搭配是大家熟知的祛濕食材啦,選用先蒸熟的方式,再混合紅棗一起打成香濃的米糊,是我更愛的烹飪方式。紅棗的添加讓米糊本身帶着絲絲清甜與香濃,一起試試吧~【食材】紅小豆30克;薏米50克;紅棗30克;水300克;冰糖5-10...
祛濕補氣血營養湯
02-26
用料赤小豆1小把薏米1小把芡實1小把姜2片茯苓1小把桂圓12顆銀耳1/4朵百合1小把祛濕補氣血營養湯的做法先將薏米炒10分鐘,炒得有點焦香。將薏米、赤小豆用開水泡一小時將銀耳、百合、茯苓、芡實用涼開水泡一個小時將所...
祛濕氣養生粥
04-18
老公體內濕氣重,愛瞌睡,頭髮愛出油,大便不成形,我就尋方子祛除他體內的濕氣,這是一個徹底祛除濕氣的良方,很多人都知道用紅豆薏米,但是不能徹底祛除體內濕氣。這個方子出自宋朝的《和劑局方》,希望發佈在下廚房,幫助到更多人。...
瘦身祛濕養氣補血 芸豆漿
05-25
都是本人喝過的,好喝噠~也可以帶去公司🌹黃豆:增加體內雌激素含量,降血脂,延緩衰老,抑制體重增加🌹紅芸豆:促進脂肪代謝,減肥人士福音,祛濕補血,抗炎消毒,增強免疫力,補精血,潤養秀髮,肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。🌹核...
祛濕養顏粥
03-07
春天雨水多,濕氣也重,紅豆薏米粉輕鬆祛濕。用料薏米100克紅豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡實50淮山50祛濕養顏粥的做法薏米洗淨小火烘乾微火炒制赤小豆微火翻炒紅豆淮山,芡實,茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加...
內調保養好皮膚,美白祛濕祛痘補氣血
08-12
先説説我個人的情況吧,我是97年的,本科就讀於河南中醫藥大學,護理學專業畢業。15年剛上大學那會兒皮膚糙到洗個臉都會感覺刮手,現在同學見到我都會誇我皮膚狀態好,向我請教保養方法。。。上高中那會兒學習壓力大,高三衝刺那...
祛濕補血養生粥
07-16
用料五穀雜糧80克枸杞10粒紅棗5顆紅糖適量祛濕補血養生粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚紅棗枸杞去核洗乾淨泡一晚把原材料倒入料理機裏,加入一塊紅糖倒入適量的水點擊煮粥鍵啟動這個就是成品既香又有營養小貼士根...
仙氣祛濕粥
04-29
用料紅豆一勺薏米一勺山藥一片白芸豆10顆小米一勺玉米渣一勺白果3顆桃膠三顆冬瓜糖兩塊(大概比例,隨意配)仙氣祛濕粥的做法除冬瓜糖外,泡發8小時以上桃膠可單獨泡發20小時,剔除雜質大火煮開,再小火煮一個半小時起鍋前半小時...
祛寒排濕 養血補氣 / 紅糖姜棗茶
07-31
紅糖姜棗飲,俗名“姜棗茶”。姜棗茶是我每年都要喝的,味道很可口,功效又特別神奇。特別是從每年的立夏到三伏,這是姜棗茶發揮功效的最佳時期。喝它的好處多多,隨意舉幾個例子,比如:1、促進水分代謝有些朋友常哀歎自己“喝水...
祛濕養身粥
05-21
這道粥是知名老中醫開的一道藥膳養生粥。除濕療效相當好。希望對大家有用!濕氣重的朋友不妨試試哦,只要堅持一定可以改變你的體質的哦!以下方子為每天一個人的量。用料薏米30克芡實10克蓮子10克紅豆20克山藥20克大米一把...
補血養顏祛濕粥(記錄)
05-01
濕氣濕氣!!!!!為什麼是個瘦不下去的胖紙就是因為濕氣啊!!!!!!!!!紅豆薏仁有祛濕的效果,我還加入了芡實(雞頭米),花豆,淮山,百合,蓮子更好的清熱解毒祛濕,這款祛濕料你可以直接吃,但我覺得一次兩次還行長期吃的話還是打糊比較好。有人説茯苓有...
養生粥底 補血健脾祛濕
08-25
養生粥底:補血健脾祛濕用料南方大米(細長)適量鹽適量油適量沙蔘適量玉竹紅棗養生粥底補血健脾祛濕的做法把水燒開,米,鹽跟油(促進米粘,碎開),一個半小時,大火轉小火加自己喜歡的肉類青菜絲等...
🎈祛濕氣補氣血🍽夏日美容養顏湯
07-04
♥️♥️♥️很多女生都會存在有姨媽量少,痛經、顏色少還拖拖拉拉的毛病,要知道,姨媽週期穩定,量正常,你的皮膚氣色才會好,那怎樣日常改善呢,今天分享的是我每天早上都會吃一碗的簡單養顏祛濕補氣血湯水!(補腎,防脱,生髮,通便)(祛濕,健脾...
補氣祛濕養生烏雞湯(敲好喝)
03-24
用料茯苓10克枸杞10克麥冬10克黃芪10克甘草8克桂圓(幹)10顆紅棗8顆烏雞1只香菇8朵木耳適量山藥適量阿膠(粉)適量黃酒(料酒)適量葱適量姜適量補氣祛濕養生烏雞湯(敲好喝)的做法幹木耳泡水,幹香菇不用提前泡,山藥切段(不...
八珍糕-祛濕健脾養胃又補氣
06-25
依據中醫辨證施治的原則可配伍成不同體質不同配方。我做的是白扁豆版,如果有便祕困擾就把白扁豆換成甜杏仁,想消食化滯就換成焦山楂和焦麥芽,人蔘很補請酌情食用,粘米粉和糯米粉也可以換成藕粉、黑米粉等。適宜人羣:三歲以...
【山藥薏米粥】補中益氣 補氣補血 調和脾胃 利水消腫 祛濕
11-20
薏米芡實粥具有補中益氣,補氣補血,調和脾胃,利水消腫,祛濕的作用。可以抑制體內黑色素的形成,祛除色斑,曬斑,老年斑,抗衰老,抗氧化。可對遺精,滑精,慢性痢疾也有很好的治療作用。可以增加腸道的蠕動,能排除體內的垃圾和毒素。有效...
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