用料
茯苓 | 10克 |
枸杞 | 10克 |
麥冬 | 10克 |
黃芪 | 10克 |
甘草 | 8克 |
桂圓(幹) | 10顆 |
紅棗 | 8顆 |
烏雞 | 1只 |
香菇 | 8朵 |
木耳 | 適量 |
山藥 | 適量 |
阿膠(粉) | 適量 |
黃酒(料酒) | 適量 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
補氣祛濕養生烏雞湯(敲好喝)的做法
幹木耳泡水,幹香菇不用提前泡,山藥切段(不去皮營養價值更高),用黃酒或料酒攪拌開阿膠粉,葱切段,薑切片。市場沒有賣雞的了,去超市買了只真空烏雞,味道一樣好。
烏雞去掉雞屁股並深度清理內部,剁塊,下開水鍋裏罩一下,去除血水,撈出
融化好的黃酒和阿膠粉先倒入砂鍋或湯鍋,放入烏雞塊,再放入除山藥外的所有材料,開水沒過雞肉,燉一小時後再放山藥
燉4——5小時盛出放少許鹽,太美味
小貼士
新鮮仔雞和真空雞都可以,真空包裝裏的材料包不要浪費,可以放進鍋內。