五一後給自己準備了減脂餐，從今天開始記錄一週的減脂早餐
Day1: 牛奶燕麥➕雞蛋➕葡萄
一共359千卡
妥妥噠！
用料
| 牛奶 | 200ml |
| 雞蛋 | 1個 |
| 原味即食燕麥片 | 35克 |
| 葡萄 | 50g |
減脂早餐Day1的做法
把牛奶加熱，倒入裝燕麥片的碗中，雞蛋煮熟，開吃，哈哈😄
![減脂早餐Day1的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂早餐Day1的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
小貼士
熱牛奶倒入最好等一會兒再吃
減脂早餐Day1
減肥食譜
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