>
夏天快到了,肉肉要藏不住啦🐶🐶 😭😭小裙裙是小仙女的靈魂 衝鴨!!!💪💪這個純粹是為了記錄哦
用料
【減脂餐】day1的做法
蛋白碳水膳食纖維都有啦 ‼️蛋黃要攝入的哈☺️☺️
雜糧飯真的好難吃😬😬
下午真的餓 補充一些水果✔️✔️
沙拉醬熱量太高啦 用醋汁吧
小貼士
雖然減肥,但不能過度節食,不然就不健康啦 減脂餐再配合一定的運動,之後才不會反彈哦♥️♥️
圖文推薦