低卡營養午餐這樣吃會瘦哦01

其實減肥很簡單哈，
就是四個字：好好吃飯，
跟我一起這樣吃早餐，
補足營養卻掉秤。

用料  

低卡營養午餐這樣吃會瘦哦01的做法  

1. 小雞腿就是雞翅根，葱薑蒜、生抽、花椒、辣椒粉、料酒醃製2小時以上，空氣炸鍋10分鐘翻面後5分鐘出鍋。
   其它不用贅述。