其實減肥很簡單哈，
就是四個字：好好吃飯，
跟我一起這樣吃早餐，
補足營養卻掉秤。
用料
| 三文魚 | 半片 |
| 蘑菇 | 3個 |
| 西蘭花 | 半朵 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 蘆筍 | 3根 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 意式拿鐵咖啡 | 1杯 |
低卡營養午餐這樣吃會瘦哦02的做法
三文魚正反面撒黑胡椒鹽，空氣炸鍋10分鐘。
蔬菜少油簡單炒熟。![低卡營養午餐這樣吃會瘦哦02的做法步驟圖 第2張]( "低卡營養午餐這樣吃會瘦哦02的做法步驟圖 第2張")
低卡營養午餐這樣吃會瘦哦02
減肥食譜
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