其實減肥很簡單哈，
就是四個字：好好吃飯，
跟我一起這樣吃早餐，
補足營養卻掉秤。
用料
| 鱈魚片 | 150g |
| 蕎麥麪 | 200克 |
| 韓國泡菜 | 5-6片 |
| 咖啡 | 1杯 |
低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03的做法
蕎麥麪沸水下鍋1分鐘後撈出過涼開水，拌上韓式辣醬，放上韓式泡菜。
鱈魚兩面灑黑胡椒鹽，空氣炸鍋12分鐘。
等待的空檔打杯咖啡☕️![低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03的做法步驟圖 第2張]( "低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03的做法步驟圖 第2張")
低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03
減肥食譜
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