減肥餐記錄之全麥麪包變好吃

因為全麥麪包太難吃，所以改良了一下。減肥期可吃。

用料  

減肥餐記錄之全麥麪包變好吃的做法  

1. 全麥麪包切去邊邊備用（邊邊不要扔）。麪包和芝士片平均切成四塊，蟹棒切成四個薄片。按照面包+芝士+蟹棒+麪包，疊起來。牛奶加入雞蛋中，打勻。

2. 將四塊都在雞蛋牛奶液裏裹一下，用平底鍋煎一下。就可以出鍋開吃啦。

3. 再給自己加杯牛奶也不過344大卡（選用低脂材料會更少）。每口都好吃！麻麻再也不用擔心我吃不下全麥麪包了。

4. 剩下的麪包條用空氣炸鍋炸十分鐘，香香脆脆，超好吃！