氣血虛不足 多喝這個湯效果不錯
用料
| 白鴿 | 1只 |
| 黨蔘 | 2條 |
| 北芪 | 3-5片 |
| 元肉 | 5-8粒 |
| 枸杞 | 5-8粒 |
| 鹽 | 適量 |
| 紅棗 | 3-5顆 |
補血益氣白鴿燉湯的做法
把所有藥材清洗乾淨 紅棗剪肉去核
![補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
不放血的中鴿去內臟清洗乾淨
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把鴿子和藥材（枸杞除外）放進瓦鍋裏
![補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
倒入開水 開水剛好沒過所有材料就行 蓋上蓋子大火煮開轉小火煮1.5小時（中途不要開蓋子）
![補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
1.5小時後把枸杞放進去 加入適量的鹽 關火就煮好了
![補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "補血益氣白鴿燉湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
小貼士
鴿子可以買老鴿 肉質更好吃 鴿子血最補 所以買的時候和老闆説不要放血 老闆就會幫忙處理了
補血益氣白鴿燉湯
補血食譜
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