《隨息居飲食譜》記載墨魚：“鹹平，療口鹹，滋肝腎，補血脈，理奇經，愈崩淋，利胎產，調經帶，療疝瘕，最益婦人，可鮮，可脯，南洋所產淡幹者佳。……骨名海螵蛸，入藥功相似。”
李時珍稱墨魚為“血份藥”，可以用來治療婦女貧血，血虛閉經
女性病後，產後，哺乳期，月經期都可以用它來調理
像更年期，月經紊亂，經量少都可以經常煲它
它還有下奶催乳的功效
以及滋陰養gan血的作用也特別適合熬夜後吃
墨魚也叫烏賊🦑
需要煮熟後食用，不然可能會腸胃不適
它的骨頭是一味中藥—海螵蛸
有制酸止痛，收濕斂瘡，止血的作用
還可以中和胃酸，緩解潰瘍燒心的症狀
蜆殼胃散的主要成分就是墨魚骨
所以煲湯的時候不要丟，一起扔下去煮煮
用料
| 墨魚 | 1只（8-10頭） |
| 其他材料如下 |
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