掉髮好多年了,醫生也看了很多年,中藥,西藥吃了都沒用.在學校沒條件,畢業可以在家每天食譜了.於是,結合各種養髮食材,搗鼓了這款養髮補血粥.
用料
| 老紅糖 | 適量 |
| 黑米 | 2份 |
| 紅豆 | 1份 |
| 黑豆 | 1份 |
| 薏仁 | 1份 |
| 糯米 | 1份 |
| 芝麻 | 少許 |
| 首烏粉 | 少許 |
| 紅棗 | 少許 |
| 蓮子 | 少許 |
| 枸杞 | 少許 |
養髮補血八寶粥的做法
將米和豆類食材浸泡2小時
所有食材放入高壓鍋中,壓兩次即可.
養髮補血八寶粥
補血食譜
閲讀(1.19W)
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