養生八寶粥

簡單有營養，下班有熱飯
在英國苦逼生活中的一點小確幸
主要食材在waitrose 可以買到，配料在中超可以買到

用料  

養生八寶粥的做法  

1. Waitrose 這款十種豆子的產品營養均衡且非常方便
   A mix of black eyed beans, black turtle beans, butter beans, haricot beans, lima beans, pinto beans, red kidney beans, rose cocoa beans, alubia beans and mung beans
   suitable for stews & salads or as a side dish

2. 無花果在waitrose 都能買到

3. 葡萄乾在waitrose 都能買到

4. 喜歡稠稠的質感的話，加點大米/糯米增加粘性，加水澱粉也行

5. 按照電飯煲煮粥程序倒入水到指示線，早上上班前預約時間，煮好了會自動跳到保温，下班回家就有熱飯吃啦！

6. 飛利浦電飯煲的預約時間裏包含煮粥的兩小時，所以上圖説的是六小時後開始煮，八小時後完成