冬季得開始養生啦，八寶粥就很全面的，又有雜糧，又有堅果，營養美味大人小孩都適宜
用料
| 黑米 | 50克 |
| 糯米 | 100克 |
| 海香紅米 | 40克 |
| 黑豆 | 克 |
| 紅豆 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 蓮子 | 克 |
| 核桃 | 4-6顆 |
| 巴坦木 | 10顆 |
| 山藥 | 3片 |
| 冰糖 |
養腎八寶粥的做法
先準備好需要的堅果豆類準備好，泡好備用。
![養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第2張]( "養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第2張")
等堅果和豆類泡好後，把黑米、紅米、糯米洗好，全部放到電飯鍋裏，加適量的水
![養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第3張]( "養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第3張")
喜歡喝稠點的粥就少放點水，喜歡喝稀點的就多放水，看個人愛好來就可以。用電飯鍋的煮粥鍵或者雜糧粥選項就好了！我每次喜歡按煮兩次，第一次好了後趕緊啟動第二次按鈕，煮的粥更軟糯，就算豆類不泡都可以很美味！
![養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第4張]( "養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第4張")
出鍋後加適量冰糖調味！開動
😍![養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第5張]( "養腎八寶粥的做法步驟圖，養腎八寶粥怎麼做好吃 第5張")
小貼士
粥實在煮稠了的話就加點點開水，但願每個人都得到合適的！
