用料
| 小米 | 1小把 |
| 蓮子 | 10顆 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 黑米 | 1小把 |
| 枸杞 | 5顆 |
| 紅豆 | 一小把 |
| 糙米 | 一小把 |
| 精米 | 一小把 |
| 紅糖 | 適量 |
用熱水泡開蓮子 去蓮心
洗米 接水
接上電源 按到火鍋 大功率檔
水開後 把白沫撇出來
換成煲湯檔 慢慢煮 直到出鍋～
小貼士
可以在開鍋後加一點點香油～這樣會更粘稠更香～吃之前可以加一點紅糖🌚適合姨媽來的妹紙
養生補血八寶粥（養生壺版）
補血食譜
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