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春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒

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春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖

用料  

榆樹錢兒 150克
玉米粉(紅豆薏米粉) 150克
調味汁
梅子醋 1大勺
生抽 1大勺
蒜泥 1大勺
香油 1小勺
芝麻醬 1小勺
花生醬 1小勺
過濾水 1大勺

春天的味道 減脂 低卡 榆樹錢兒的做法  

  1. 榆樹錢兒摘掉根部、洗淨

    春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖 第2張
  2. 表面濕漉漉的帶着水,倒入紅豆薏米粉

    春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖 第3張
  3. 翻拌均勻,大火蒸15分鐘。

    春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖 第4張
  4. 第二次做用了細玉米粉

    春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖 第5張
  5. 熱氣騰騰地出鍋,淋調味汁,食之~

    春天的味道 減脂 低卡 蒸榆樹錢兒的做法步驟圖 第6張