鯽魚是飲食中常見的佳餚,有很高的營養價值,肉質細嫩,肉味甜美,含大量的礦物質和蛋白質。
用料
鯽魚 | 數條 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 5片 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
木姜子油 | 少許 |
野生小鯽魚(香煎)的做法
爸爸在水庫釣的野生小鯽魚。
拿了十幾條。
去鱗破腹收拾乾淨,淋上料酒,撒上食鹽,醃製十分鐘。
熱鍋熱油下魚,小火兩面煎黃。
另起鍋燒油,生薑大蒜炒香。
將煎好的魚放入佐料鍋翻炒。
撒上葱段,少許白糖提鮮,收汁起鍋。
輕輕一撥,肉骨分離,放心食用。
小貼士
建議用不粘鍋~~
用普通炒鍋,要熱鍋熱油,再煎魚🐟