泰國料理一直非常深得我心,酸辣甜鹹苦的終極平衡。大部分位於熱帶季風區的泰國,常年温度不下18℃,濕潤、光照是我對泰國的總結。雖然沒去過,但是在海南長大的我對他們的料理理念是非常理解。潮熱的天氣很容易讓人失去胃口,所以泰國菜會取當地豐富的食材製作成非常開胃的料理。這也就是為什麼泰國菜口感豐富、酸辣開胃的原因了。
今天的泰式綠咖喱雞飯,是泰國最常見的料理;從街頭店鋪到五星餐廳,絕對都是最常備的菜單。香濃的椰汁和鮮辣的綠咖喱,加上糖的甜、青檸的酸,完全構成泰國料理的獨特味覺。中式口味吃膩了,夏季不妨換個口味,感受一下來自泰國的料理挑逗。
用料
主料 | |
雞胸肉片 | 500g |
椰漿 | 2 cup |
泰式綠咖喱膏 | 2 tbsp |
紅糖 | 1 tbsp |
配菜 | |
青椒 | 半顆 |
紅椒 | 半顆 |
西蘭花 | 1小顆 |
佐料 | |
生粉 料酒 鹽 | 適量 |
薑絲 蒜 | 適量 |
泰式綠咖喱雞飯的做法
將雞胸肉片切成小片,倒入料酒,裹上生粉,撒上少許鹽醃製20min
加油熱鍋,將姜蒜炒香
將醃好雞胸肉片炒斷生,盛出備用
準備好椰漿和泰式綠咖喱膏
蔬菜都切成片備用
將椰漿倒入鍋中
加入糖
加入綠咖喱膏,再加入半碗水,小火加熱
加入切好的蔬菜,火力加大讓椰漿微沸
再把超好的雞胸肉片倒入,翻炒幾下讓雞肉都掛上椰漿咖喱汁;稍微收一下水即可出鍋
小貼士
1.提前用生粉和料酒醃雞肉,可以讓肉質更鮮嫩
2.椰漿和椰奶不一樣,不能代替;椰漿更濃厚一些
3.吃的時候可以滴一些青檸汁,不要用檸檬汁,因為檸檬沒有青檸的清爽宜口
4.蔬菜還能加入筍片、胡蘿蔔絲兒、雪豆等;不要加出澱粉的如土豆等,不然口感會太膩