超黏稠🍠紫薯養生粥｜健脾養胃又減脂～

️⛄️入冬一定要來碗🥣暖胃的養生粥，吃膩了普通的白米粥就來碗不一樣的紫薯🍠青菜🥬粥吧‼️米🍚配上富含花青素的紫薯，不僅色澤好看，而且超有營養，低卡高纖維❗️❗️
這款可比奶茶🥤好喝一百倍～同樣也可以作為冬天不想早起🛏️的早餐～暖心暖胃～食材🧄簡單，超級快手

用料  

超黏稠🍠紫薯養生粥｜健脾養胃又減脂～的做法  

1. 1⃣️紫薯🍠去皮切塊
   

2. 2⃣️把切好的紫薯🍠放入電壓鍋裏（沒有電壓鍋的姐妹👭可以放電飯煲裏）
   

3. 3⃣️倒入適量的水和米
   

4. 4⃣️一勺生抽
   

5. 5⃣️一勺鹽🧂
   

6. 6⃣️一勺豬油攪拌均勻
   

7. 7⃣️蓋上蓋子，電壓鍋大火煮開後轉小火煮二十分鐘
   

8. 8⃣️青菜🥬切碎
   

9. 9⃣️把青菜🥬放入鍋裏（青菜易煮熟，要後放）
   

10. 1⃣️0⃣️再蓋上蓋子燜煮十分鐘左右即可

11. 超黏稠