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立秋了,來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧

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立秋了,來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧的做法步驟圖

桂圓也稱龍眼,甘甜可口,富含蛋白質和維生素。立秋過後,就是桂圓成熟的季節了,特別適合清肺潤燥,而且做法超級簡單,一起來試試吧😘😘

用料  

大米 50克
紅棗 15克
龍眼肉乾 10克
清水 800毫升

立秋了,來一碗紅棗龍眼清肺潤燥吧的做法  

  1. 準備好所有食材

    立秋了,來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧的做法步驟圖 第2張
  2. 將洗淨大米、去核龍眼肉、去核紅棗、水放入破壁機,蓋好杯蓋。

  3. 啟動烹飪,烹飪完成後即可食用。

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小貼士

此粥男女皆宜,男同胞們吃對身體也大有益處哦