天氣越來越冷了,需要來一碗熱乎乎的湯,來温暖你的胃。最近我不知道怎麼了,喉嚨時不時疼痛,聽説蓮藕有清熱滋補的功效,果斷買來燉湯。小時候以為燉湯是一件極其麻煩的事,沒想到煮一煮燉一燉就輕鬆搞定了~湯鮮味美,清甜可口,快點get起來吧~
用料
藕 | 200g |
胡蘿蔔 | 80g |
排骨 | 250克 |
生薑 | 5片 |
小葱 | 2根 |
幹香菇 | 6朵 |
鹽 | 小半勺 |
料酒 | 5勺 |
生抽 | 1勺 |
油 | 適量 |
排骨蓮藕湯|秋冬來一碗,清燥暖胃的做法
準備好所有食材:香菇提前泡水泡發,姜、藕、胡蘿蔔切片。排骨洗淨備用
冷水下排骨,葱結和薑片,倒入2勺料酒煮5分鐘
排骨撈出洗淨
起鍋燒油,放入葱白、薑片炒香
放入排骨,倒入3勺料酒翻炒至表面微黃
倒入1300毫升的開水,大火煮5分鐘
放入藕片、胡蘿蔔和香菇轉中小火煮30分鐘
最後放入半小勺鹽,1勺生抽攪拌均勻
撒上葱花即可出鍋
蓮藕具有清熱化痰的功效,很適合秋冬喉嚨不舒適的朋友享用
一口排骨一口湯,鮮美好喝
小貼士
油鍋先翻炒排骨,湯會更白更香濃❣️