秋季去燥養生—蓮藕玉米排骨湯

天涼好個秋，在這乾燥的季節，蓮藕排骨湯就成了最佳時令養生湯。蓮藕營養價值豐富，湯汁清甜可口，最簡單的做法，最令人回味的美味。

用料  

秋季去燥養生—蓮藕玉米排骨湯的做法  

1. 排骨洗淨焯水，沖洗乾淨放入隔水燉盅；

2. 蓮藕去皮切成片，玉米切塊，再一起放入；

3. 加適量清水，按燉煮2.5-3.5h，出鍋前加少許鹽、撒上葱花調味。