不時 不食——立秋後的一碗養肺潤燥羹

今天立秋，中午燉了一碗銀耳羹，微涼打成糊，老人小孩好吸收，美白，潤燥，養肺，清火🤗

用料  

不時 不食——立秋後的一碗養肺潤燥羹的做法  

1. 蓮子，可以選白蓮；沙蔘

2. 銀耳

3. 杏仁，所有食材清洗乾淨，開始煲。

4. 桂花，治癒之香，喝之前加幾朵就好

5. 大興安嶺的蜂蜜

6. 銀耳蓮子沙蔘杏仁煲好，微涼打成糊，喝時加幾朵桂花，蜂蜜調味。