用料
| 南瓜 | 300克 |
| 蓮子 | 40克 |
| 紅棗 | 40克 |
| 冰糖 | 30克 |
| 水 | 800克 |
潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法
蓮子泡一晚
![潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第2張]( "潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第2張")
主鍋加入水，蓮子，紅棗和冰糖，設置30分鐘/100度/反轉小勺煮制
![潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第3張]( "潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第3張")
加入南瓜，再設置15分鐘/100度/反轉小勺燉煮
![潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第4張]( "潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第4張")
微甜，喜歡甜一些的親可以再多加20克左右的冰糖。
![潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第5張]( "潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯的做法步驟圖 第5張")
潤肺降燥/南瓜紅棗蓮子甜湯
甜品
閲讀(7.76K)
最新推薦
- 1無顆粒感、爆甜、汁多、潤肺降燥的秋月梨做法 步驟 圖解
- 2秋季養生銀耳蓮子紅棗潤肺養顏湯水做法 步驟 圖解
- 3紅棗蓮子銀耳飲（潤燥，超級絲滑）做法 步驟 圖解
- 4清肝明目，滋腎潤肺 「紅薯蓮子紅棗枸杞湯」做法 步驟 圖解
- 5海底椰雪梨湯｜兒童湯｜滋陰降燥、潤肺止咳做法 步驟 圖解
- 6美容養顏銀耳湯秋冬季潤肺降燥佳品做法 步驟 圖解
- 7銀耳雪梨羹 潤肺降秋燥做法 步驟 圖解
- 8抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹做法 步驟 圖解
- 9冬日潤肺止咳降燥金桔醬做法 步驟 圖解
- 10秋冬潤燥好湯羹一一百合紅棗蓮子銀耳羹做法 步驟 圖解
- 11「秋季降火潤肺」蓮藕雪梨筒骨湯做法 步驟 圖解
- 12秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯做法 步驟 圖解
- 13潤肺三白湯/蓮子銀耳花生羹/春秋季潤燥滋補美容做法 步驟 圖解
- 14「潤肺甜湯」銀耳紅棗枸杞湯做法 步驟 圖解
- 15天乾物燥 | 小吊梨湯幫你降火潤肺做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1止咳潤肺去燥靚湯：南北杏雪梨百合豬肺湯做法 步驟 圖解
- 2清心降燥，潤肺止渴-海底椰無花果扇骨湯做法 步驟 圖解
- 3紅棗蓮子銀耳飲（潤燥，超級絲滑）做法 步驟 圖解
- 4養顏潤肺 紅棗銀耳百合甜湯做法 步驟 圖解
- 5冬日潤肺止咳降燥金桔醬做法 步驟 圖解
- 6“潤肺去燥，濃郁味美”－蓮藕排骨湯做法 步驟 圖解
- 7秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯做法 步驟 圖解
- 8潤肺三白湯/蓮子銀耳花生羹/春秋季潤燥滋補美容做法 步驟 圖解
- 9枇杷雪梨百合銀耳湯，去火降燥，潤肺止咳做法 步驟 圖解
- 10滋潤降秋燥No.1️⃣——銀耳蓮子果蔬羹做法 步驟 圖解
- 11美容養顏銀耳湯秋冬季潤肺降燥佳品做法 步驟 圖解
- 12秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯做法 步驟 圖解
- 13秋冬潤燥好湯羹一一百合紅棗蓮子銀耳羹做法 步驟 圖解
- 14冬天很乾燥，來一碗紅棗銀耳蓮子湯潤潤
- 15「秋季降火潤肺」蓮藕雪梨筒骨湯做法 步驟 圖解
- 16秋季養生銀耳蓮子紅棗潤肺養顏湯水做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的炒酸奶來啦簡單做法,炒酸奶來啦做法大全
- 2美味的冰糖西紅柿簡單做法,冰糖西紅柿做法大全
- 3巧克力豆餅乾（Chocolate Chip Cookies）做法 步驟 圖解
- 4自制哈根達斯冰激凌做法 步驟 圖解
- 5簡單版鍋包肉的做法步驟,簡單版鍋包肉怎麼做最好吃
- 6美味的番茄牛肉粥簡單做法,番茄牛肉粥做法大全
- 7同事推薦酸辣粉的做法步驟,同事推薦酸辣粉怎麼做最好吃
- 8美味的焗烤大蝦簡單做法,焗烤大蝦做法大全
- 9香味黃瓜紫蘇葉沙拉做法 步驟 圖解
- 10夏至到，鹿角解，蟬始鳴，吃涼麪！做法 步驟 圖解
- 11椰蓉杏仁曲奇的做法步驟,椰蓉杏仁曲奇怎麼做最好吃
- 1210分鐘滷肉飯~兒子的常備菜單👑🐯🔥做法 步驟 圖解
- 13香蕉葡萄蛋糕的做法步驟,香蕉葡萄蛋糕怎麼做最好吃
- 14土豆新吃法（二）的做法步驟,土豆新吃法（二）怎麼做最好吃
- 15Q嫩老豆腐小餅的做法步驟,Q嫩老豆腐小餅怎麼做最好吃