立夏了，那就清爽起來吧

夏季植物葱蘢，我又好喜歡蔬果。
天氣一熱，趕緊清爽一下吧。

用料  

立夏了，那就清爽起來吧的做法  

1. 炒好雞蛋。
   炒好雞丁。
   炒香青椒丁，洋葱丁，加雞蛋，雞丁，翻炒。加一點醬油調味。
   
   
   

2. 豆腐皮切塊。
   菠菜切長段。
   油鍋炒香葱蒜辣椒，放豆腐皮，菠菜段，翻炒。
   出鍋，淋香醋幾滴。

3. 涼皮一張。
   黃瓜，胡蘿蔔，洋葱切絲。
   涼拌汁。
   拌。

4. 喝水啊，記得。
   牛奶啊，記得。
   維生素啊，記得。

小貼士

白米飯必須有。
過水麪，或是現烤的麪包佐餐都好。

為了身心健康，主食酌情少吃！