這樣一大鍋(3-4人份)的什錦燴麪,滿足了各自的需求,且營養均衡,搭配合理,不愧為家庭裝的快餐!
用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
絲瓜 | 1根 |
土豆 | 1-2個 |
火腿腸(或午餐肉) | 適量 |
香菇 | 6-8朵 |
燴麪皮 | 250克 |
香油、味精、鹽 | 適量 |
什錦燴麪的做法
所用材料照圖準備好。
熱油炒雞蛋,炒好盛出備用。
用鍋裏的剩油,把西紅柿翻炒片刻。
加夠足量的清水,熬湯。
湯沸後倒入香菇塊,煮至少5分鐘。
然後依次下土豆片、絲瓜片、燴麪片和火腿腸片。下菜的原則是:“越容易熟的菜,越後下!”另外燴麪皮要一片一片地下,防止粘在一起。
最後加入剛剛炒好的雞蛋,加鹽、香油、味精(雞精)調味。
待所有的材料都煮熟後,就完成了✅
小貼士
1、土豆切片後,用清水浸泡一會兒。
2、香菇前後一起要煮上10分鐘才可以吃。
3、喜歡食湯的,可以多加水。
4、蔬菜可以替換成自己喜歡的(比如:葫兒瓜、蓮白、平菇、藕等),但務必保留西紅柿,它熬湯提鮮。