適宜月齡:9+
這款發糕不僅可以鍛鍊咀嚼能力,切成小塊也是很好的手指食物,能鍛鍊寶寶手指的精細動作,培養自主吃飯的能力。不管當主食還是加餐都是適合,出遊的時候帶着還能隨時幫娃補充體力。
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用料
紫薯 | 60克 |
中筋麪粉 | 80克 |
牛奶或沖泡好的奶粉 | 75克 |
酵母 | 1克 |
奶香紫薯發糕,不用揉麪、不用二次發酵,超柔軟的做法
準備食材。
紫薯去皮切成薄片,上蒸鍋隔水蒸15分鐘,蒸至用筷子一碰就碎的程度。
為了使發糕顏色均勻、口感細膩,我過了一遍篩。如果嫌麻煩,可以直接用工具搗成泥。
紫薯泥比較幹,過篩的時候需要用勺子用力擠壓,在濾網的另一邊會形成細膩的紫薯茸,用勺子刮下來就可以了。
紫薯過篩之前可以把酵母倒入奶液中靜置,等過好篩酵母也活化好了。紫薯泥中加入麪粉,倒入酵母奶液,用勺子充分攪拌均勻,最後得到的麪糊粘稠不易滴落。
模具底部鋪一層油紙防粘,倒入攪拌好的麪糊,用勺子輕輕刮平。
麪糊會有點粘勺子,可以在勺子上沾點清水再操作。
注意麪糊在模具中不要超過模具一半的高度,麪糊發酵會膨脹,裝的太滿會粘在保鮮膜上影響賣相。最後在模具上包上耐高温保鮮膜,用牙籤在上面扎幾個孔透氣。
蒸鍋中加入適量50度左右熱水,放入模具隔水發酵20分鐘,注意發酵的時候不能開火。
待麪糊發酵至2倍大時,開火蒸20分鐘再關火燜5分鐘就可以出鍋了。
蒸的時間跟模具的大小、麪糊的厚度有關,需要自行調整。蒸好後出鍋稍稍晾涼,用牙籤沿着模具內壁輕輕劃一圈,倒扣脱模,揭去底部的油紙,切成小塊就可以給寶寶吃了。
非常鬆軟有彈性,有淡淡的甜味和奶香味,特別好吃。而且好消化易吸收,很適合給寶寶當早餐。
1.如果給一歲以上的寶寶吃,還可以在裏面加入蔓越莓丁、葡萄乾、紅棗果肉等等,或在麪糊表面撒上芝麻,這樣不僅營養提升了,味道也會上一個檔次,適合對口味挑剔的大寶寶。
2.做好的發糕可以冷凍保存,吃的時候 不用解凍,直接回鍋蒸透就可以吃了,非常方便。冷藏3天內吃完,冷凍2周內吃完就可以。
3.適合9個月以上,對食材不過敏的寶貝食用。
4.建議根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整食材顆粒的大小,食譜展示的量不代表給寶寶添加的量哦。
小貼士
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