咖喱醬汁是非常美味的東西~每次煮關於咖喱的菜我都能吃一大碗飯！説好的減肥呢~~
用料
| 咖喱塊（我用的是好侍百夢多的） | 3~6塊（根據自己的口味） |
| 雞肉 | 適量（最好用雞腿肉） |
| 土豆 | 1~2個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 洋葱 | 1個 |
| 青紅椒 | 適量 |
| 牛奶 | 適量 |
| 葱薑蒜 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
咖喱雞飯飯的做法
把所有材料切好備用
鍋熱，放油
油熱後放適量葱薑蒜爆香
放雞肉爆炒，隨後加入土豆和胡蘿蔔翻炒兩至三分鐘
放入咖喱塊（咖喱粉、咖喱膏、咖喱醬都行）翻炒一分鐘
加入等量的牛奶和水，燜兩分鐘後加入洋葱和青紅椒
收汁後加入適量的鹽調味
裝盤即可
小貼士
加入適量的新鮮玉米在飯中，口感更好!
不過胃炎、潰瘍病患者應少食。
