烘蛋是挺百搭的,之前也寫過很多種。基本放什麼進去都挺好吃,而且可以把家裏的剩菜都一鍋烤了,挺方便快手的,這也是我喜歡做它的原因。剩了一點豆腐,今天做豆腐烘蛋吧,想吃就會想辦法去做成不一樣的東西,來滿足自己的味蕾。
用料
老豆腐 | 一小塊 |
番茄 | 1個 |
雞蛋 | 3個 |
香菇 | 1朵 |
口蘑 | 1個 |
洋葱 | 一小塊 |
油菜 | 兩三小把 |
鹽、黑胡椒粉、糖 | 適量 |
🔥素食愛好者的福音~嫩滑豆腐烘蛋❗❗的做法
準備食材:老豆腐切片,番茄去皮切小塊,雞蛋打散,香菇切片,口蘑切片,洋葱切碎,油菜切段。
熱油放豆腐煎到兩面金黃。
煎好的豆腐放入能進烤箱的容器裏。
煎過豆腐的油翻炒洋葱。
放番茄翻炒出水比較軟爛的程度。
放香菇口蘑油菜,撒鹽、黑胡椒粉、糖翻炒均勻。
把蔬菜倒入豆腐上面。
淋上蛋液,喜歡吃黑胡椒粉的,再撒一點。烤箱預熱180度20分鐘左右,蛋液凝固即可。喜歡芝士味的,可以在最上面撒一層芝士去烤,小朋友應該會更喜歡有芝士的。
烤好的色彩還是蠻好看的,紅綠黃三色醒目,看起來很有食慾,香味也很濃郁。
蛋液包裹着豆腐烤出來豆腐和雞蛋都很嫩滑,煎過的豆腐也不會有生豆腐的味兒,這樣做營養豐富又健康,雖然只是簡單的素菜組合,吃起來卻一點不遜色。
搭配麪包牛奶咖啡,或者米粥饅頭都不違和,都是不錯的誘人早餐。