想念我(的菜)不?
從今晚開始,
花吃姐姐正式迴歸廚房。
第一頓宵夜,做點什麼好呢?
被大魚大肉狂轟濫炸了一週之後,
先來點清淡的調調胃吧。
用料
幹豌豆 | 80g |
魚膠粉 | 30g |
椰漿 | 120g |
鮮牛奶 | 250g |
白糖 | 80g |
慄粉 | 120g |
椰汁豌豆糕的做法
下面這張圖一出,
估計小白同學會冒出好幾個問號。
不如我就自問自答吧。
嗯,已經知道很多的你,請直接跳讀。
吉利丁粉就是魚膠粉啦,
是提取自動物的一種蛋白質凝膠,
純蛋白質成份,不含澱粉,
不含脂肪,低熱量低卡路里,
凝固,是它能起到的最大作用。
慄粉不是板栗粉,
是玉米製成的澱粉,
用它調製出來的糕點,
質地會更粘稠軟滑。
圖中幾樣陌生材料,手氣好,
在同一家淘寶店就能順利購得。幹豌豆,就是曬乾的豌豆,
黃色、綠色市場上都有賣,
做豌豆糕,建議買黃色的。
提前用清水浸泡過夜或4~5小時,
泡開的豆子才容易煮爛。
提供兩個比較靠譜的煮豆方案:
一、泡開之後,
和冷水一起入鍋煮15~20分鐘,
每個人對豆子的軟硬度追求不同,
就依個人喜好適當增減時間吧。
二、先冷水入鍋煮5分鐘,
取出用冷水沖洗一下,
再回鍋,加開水煮15分鐘,
關火,不要開蓋,
燜至變涼,豆子便會酥軟。
不管你選擇了哪種方案,
最後都要取出瀝乾水分。
沒給夠時間泡發,
我最後採用的是第三種方案,
用高壓鍋“高壓”30分鐘,
有點“壓”過頭,
部分豆子已經沒有豆樣,
所以被拒絕出鏡。豆子準備工作完畢後,
就可以動手了。
取一隻小碗,倒入30克魚膠粉,
和80克清水調勻,另取一隻碗,
把120克栗子粉和240克清水拌勻。
這麼多克數,
憑感覺誤差會有點大,
尤其是那些數學是體育老師教的同學,
更需要電子秤和量杯的關懷。鍋裏倒入椰漿和白糖,
中大火燒開,煮至白糖溶化,
這個甜度,我覺得剛剛好,
如果你的口味偏甜,
可以再多放點白糖。再倒入鮮牛奶,
不斷攪拌,
等再次燒開後,轉中火,
加入調好的魚膠粉,攪拌均勻。接着緩緩倒入慄粉漿,
一邊倒一邊輕輕攪拌,
慄粉漿放置一段時間後,
會出現沉澱現象,
所以入鍋之前要再攪拌一下。煮大約10分鐘,
煮到鍋裏有氣泡產生,
再倒入豌豆拌勻。
煮的過程中,攪拌不要停,
這樣不僅可以避免糊鍋,
而且做出的豌豆糕會更加柔韌爽滑。然後找一個合適的容器,
或盤子或杯子或小碗,
把還是糊糊狀的豌豆糕裝進去塑形。
動作要快,
豌豆糕稍微冷卻就會開始凝固。
面上撒桂花增香添色,當然也可以不要。
這一鍋糊糊,我分裝了兩種容器。
一部分裝盤裏,
盤底鋪錫紙或保鮮膜可以防止黏底,另一部分裝玻璃小碗,
送入冰箱冷藏至少2小時。
然後取出來切塊吃,
用勺子直接挖着吃。
甜滋滋,真好吃,
咬在嘴裏有一種嫩嫩的感覺,
嘴巴很開心。
小貼士
其實椰汁豌豆糕,
大名叫椰汁馬豆糕,
(馬豆就是乾的豌豆)
是香港十大甜品之一。
花吃姐姐畢竟是業餘小廚,
可不敢説,以上做法就是最地道的。
但吃過的人都説真好吃哈。
忘了之前在哪裏看過,
某個大廚教做的豌豆糕,
除了加牛奶,還加少許牛油,
我還沒試過,個人感覺會偏膩一點,
如果你們有興趣,可以做來比較一下。
如果喜歡花吃姐姐,可以添加我的微信公眾號哦:hsjiejie