自制奶茶(喝了不胖)

用料  

自制奶茶(喝了不胖)的做法  

1. 200克水煮開加紅茶，出茶色到深褐色。

2. 加適量入糖(根據各人情況加)，加入速溶咖啡一袋或一小勺黑咖啡。
   →減肥的用脱脂牛奶＋木糖醇＋黑咖啡

3. 加入牛奶250克，加熱到冒泡。
   特別提醒:不要煮開！！！

4. 拿紗布或濾勺過濾。(多過濾幾次口感會更順滑)

5. 如果想加珍珠，在家可以拿小圓子帶代替，少量水加紅糖煮開加小圓子，煮到漂小圓子浮就好了。