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春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯

電燉鍋食譜 閲讀(1.46W)
春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法步驟圖

在廣州隨處可見的木棉花 煲湯原來這麼好喝

用料  

薏米 50 克
木棉花 5朵(少人喝可以少下)
茯苓 10克
無花果 3-4個
骨頭 300克
五指毛桃 60克

春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法  

  1. 材料分量可以根據你自己喜好 沒有一定的分量 木棉花少人喝可以少下一點 多了會苦 我一家4 口 下5 朵

    春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法步驟圖 第2張
  2. 所以材料洗乾淨 如果你木棉花是在外邊買的 多洗幾次 我的是自己撿回來 洗乾淨再曬乾的 泡一下洗兩三次就好

    春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法步驟圖 第3張
  3. 冷水下所有材料煮開 小火1 個小時20 分鐘 左右下鹽調味就可以了 成品湯是甜的 大人小孩都可以喝 (因為中間有薏米 孕婦是不能喝的)

    春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法步驟圖 第4張