在廣州隨處可見的木棉花 煲湯原來這麼好喝
用料
薏米 | 50 克 |
木棉花 | 5朵(少人喝可以少下) |
茯苓 | 10克 |
無花果 | 3-4個 |
骨頭 | 300克 |
五指毛桃 | 60克 |
春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛濕湯的做法
材料分量可以根據你自己喜好 沒有一定的分量 木棉花少人喝可以少下一點 多了會苦 我一家4 口 下5 朵
所以材料洗乾淨 如果你木棉花是在外邊買的 多洗幾次 我的是自己撿回來 洗乾淨再曬乾的 泡一下洗兩三次就好
冷水下所有材料煮開 小火1 個小時20 分鐘 左右下鹽調味就可以了 成品湯是甜的 大人小孩都可以喝 (因為中間有薏米 孕婦是不能喝的)