關於換季做法步驟圖解

最近換季，天氣一下子變的特別快，別説娃不適應了，大人都不適應。我們家兩個小朋友也開始流鼻涕拉肚子了，其實小孩特別怕生病，生病的時候疫苗都打不了，也不能出門，他們也蠻難受的。方子是幾十年中醫師傅和做了十幾年的月嫂總結...

排骨湯看似容易，做得好吃卻很難。今天這款排骨湯簡單易上手、有手就能做，湯汁香濃清甜，換季暖胃驅寒，喝兩碗湯可棒了！用料豬肋排500克胡蘿蔔1根玉米1根山藥1根老薑1小塊換季暖胃的排骨湯，營養又美味|馬克西姆不粘鍋的做法準...

用料薏米10克木棉花5朵骨頭（排骨頭比較甜）300克胡蘿蔔1根馬蹄7-8個冬菇（可以不下）隨意（只是因為我喜歡吃）春夏換季祛濕木棉花湯的做法準備好所有材料水開放所有材料第二次水開中小火45分鐘下鹽調味就可以了木棉花有健脾祛濕...

這道醉香蕈經油炒、汁養、茶洗、醉拌四步精心烹調，淡而不寡，禪味十足。【功效】化痰理氣、益味助食、温中補氣用料幹香菇15朵米酒100克醬油50克茶葉2克玉米油少量【醉香蕈】一顆喝醉的香菇，拯救換季不安的食慾的做法幹香...

做饅頭磨的黑芝麻沒用完，拿來做幾個華夫餅吧也不知道是換季原因還是頭髮長了斷的多總之感覺最近打掃衞生時發現地板上頭髮多了起來，趕緊黑芝麻黑豆黑米統統安排上如果你也喜歡做早飯，並且不介意朋友圈多一個愛曬飯的人，可...

就惦記着小思姥姥給熬的那一口秋梨膏，想着都舒坦。趕緊去學了方子，一看也簡單，這個可不跟傳統的加羅漢果和川貝的一樣，只需秋梨、紅棗、薑片一熬就完事！用料秋梨300克冰糖25克薑片8克紅棗5顆蜂蜜適量不用出去買，潤肺清燥，每...

這幾天聽到我家寶貝，有兩聲咳嗽喉嚨幹，然後特意給我寶貝定製的這碗止咳湯，非常有用噢～大人小朋友都合適，1-2人份量。用料羊肚菌6個虎乳菌4-5片野生川貝9-10顆陳皮半片雞腿肉1只換季潤肺止咳湯的做法清洗乾淨食材～如果小寶寶...

8月7日立秋了，但還是暑氣難消，帶着秋老虎的火熱，但接下來天氣會逐漸涼爽，自然界開始從夏長轉向秋收的狀態。🌞立秋的飲食調養適合温補脾胃、養肺，季節的交換注意給孩子保養哦。🌻今天給家長分享適合立秋喝的營養湯譜，1歲以...

秋季天氣乾燥，容易引發咳嗽、多痰的症狀今天介紹的這款燉湯能袪痰止咳用料海龍2對石斛6克蓮子20克無花果5個陳皮4瓣南北杏5克豬骨260克換季湯水—海龍石斛止咳湯的做法準備各種食材，海龍兩對焯水去肚內臟備用海龍有補腎...

酒豆是安徽媽媽的下飯法寶，拿黃豆、薑末、辣椒油和白酒拌一拌，香氣撲鼻，辣爽入味，根本停不了筷。用料黃豆500克鹽125克辣椒麪100克生薑150克糖150克油150克高度白酒150毫升酒豆：換季食慾不振？小菜一碟搞定！的做法500克幹黃豆...

秋咳秋燥秋積食都很適合這個👆🏻方子不單是大人可以喝，這個方子也很推薦小孩👶🏻，緩解咳嗽秋燥的快手湯水，不用放肉一樣清甜；用料雪梨乾適量竹蔗幹適量無花果適量虎乳菌10克茯苓5克淮山5克立秋換季|辦公室快手養生雪梨止...

春夏秋冬盡在一天之中的廣東😵‍💫😵‍💫😵‍💫，在乾燥炎熱的正午在公園完成學校佈置作業，撿樹葉🍂~~~~只感受的濃濃的秋風，以及皮膚的乾燥，鼻子的乾燥!!!!所以你一定要煲這個湯，喝完特別的滋潤🧡用料雪蓮果一個紅蘿蔔一根...

功效：滋陰清熱、補血養顏用料烏雞半隻紅棗5顆枸杞若干粒姜3片鹽自行克傻瓜版換季滋補烏雞湯的做法1、烏雞洗淨切塊，冷水下鍋，加入料酒和薑片，煮出血水後撈出備用。2、枸杞、蟲草花、紅棗提前浸泡一下。把食材全部放入砂鍋...

春夏交際，忽冷忽熱，我“幸運”中招——感冒了……一個人住，不想吃外賣，但也嫌做飯麻煩，於是用之前囤的天農清遠雞，煮了個雞湯掛麪~熱乎乎的吃下肚，感覺整個人都通暢了！於是想把菜譜分享給大家~用料天農清遠雞：200g（1人份）掛麪適...

這湯雖然説是“甜湯”，但裏面其實是放鹽作調味，甜味主要來自蘋果和胡蘿蔔~蘋果性平味甘，有生津止渴、清熱除煩、健胃消食作用。一般生吃較多，熬湯也是一種吃法，其果肉裏所含的鞣酸、果膠、膳食纖維素等營養物質，不會因為加...

🌈古法燉制川貝檸檬膏🌈我們不是咳嗽了才要喝檸檬膏‼🗣感冒時喝檸檬膏，主要是起到一個潤肺、清肺、排痰的作用❗平時喝，是起到一個清肺養肺的作用❗🌈秋季氣温起伏不定,晝夜温差較大空氣異常乾燥,是感冒咳嗽的多發季，感...

每年一到換季的時候，變幻不定的氣温很容易讓人感冒咳嗽，嗓子又幹又癢，今天給大家分享一道適合換季止咳潤喉的——小吊梨湯。小吊梨湯發源於北京，早年間售賣梨湯，會以銅壺提吊作為稱量工具，一吊一壺，半吊半壺，因此得名“小吊梨...

換季了，給心上人做杯熱飲喝吧！用料檸檬4片可樂600L桂皮一塊蘋果一個換季易感冒，喝杯熱飲吧！的做法檸檬切片生薑切片可樂600ml放入檸檬和生薑煮10分鐘裝飾檸檬可樂檸檬茶銀耳，百合適量雪梨切丁倒入1l清水入鍋煮沸後加冰糖銀...

五年前不眠不休高強度奮鬥一週後，咳得昏天地暗，第一次領教氣管炎，也見識了病來如山倒的兇猛。後面慢慢好了，但是入秋時候喉嚨就像千萬只螞蟻在爬一樣癢的難受。三年之後的入冬，又來了一次十天的高強度不眠不休，直接的後果直...

秋冬換季潤肺止咳必備！家有老人小孩常備！用料柚子1個蜂蜜適量冰糖400-500克鹽適量甜甜蜜蜜，蜂蜜柚子茶！換季潤肺止咳必備！的做法1、選一個柚子，看你喜歡白柚，紅柚都可，我選了紅心柚顏色會更好看一點！拿回家先將柚子清洗乾淨，細...

換季期間，氣候不穩定，皮膚冒油爆痘，腸胃堵塞，身體發胖。下面這四款茶就專門為換季準備，對抗換季的乾燥和不適。女孩子們一定要好好調理呀～用料配料見下圖文養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏的做法1、養顏瘦身——玫瑰茉莉檸...

用料炒生菜+炒雞蛋🥚紫菜+鹹菜湯米飯🍚+一截香腸晚飯。換季想吃鹽+辣(一點點)的做法如題...

許多人在空調房度過了整個夏天，受寒過度易得“空調病”，今天教大家用薄荷做兩款湯，清熱解毒、辛涼發汗。雪梨薄荷湯是軟嫩甘甜、清新爽口的甜湯；酸辣湯則用番茄、嫩姜、薄荷調出温和的“酸辣”味，加上海鮮和蔬菜，豐富又鮮美...

這是一款比傳統燕麥粥要更健康的“燕麥粥”，因為我會用烤香的堅果和種子來代替燕麥。所以這份低碳水的營養粥蛋白含量很高，健康脂肪含量很高，能讓你的血糖更穩定，讓飽腹感維持更久。也讓你在工作或學習的時候更精神，注意力...

梨，潤肺生津；蓮子，清熱去火。換季容易咳嗽的夥伴們，快跟我學起來，為自己做一個冰糖蒸梨吧！疫情期間多吃梨也是很有利健康的哦。用料梨1個冰糖2顆枸杞3粒川貝7-10粒蓮子2粒【跟我做不會錯】冰糖蒸梨，潤肺止咳，換季和疫情期間必...