木棉花祛濕湯-悶熱濕氣一掃光！

濕熱天用這花燉一燉，祛濕又養顏

用料  

木棉花祛濕湯-悶熱濕氣一掃光！的做法  

1. 將薏米、芡實、扁豆、赤小豆淘洗乾淨，用温水浸泡30分鐘備用，幹木棉花放在流動水下衝洗乾淨，浸泡10分鐘。

2. 瘦肉洗乾淨，切成薄片

3. 冷水下鍋焯熟，撈出瀝水備用。

4. 取一口小鍋，放入浸泡過的豆子、瘦肉還有木棉花

5. 加1000ml水，燉30分鐘，加鹽調味即可。

6. 木棉花很特別，不僅凋謝的時候不易腐爛，在鍋中燉也不會燉壞，換成別的花瓣，燉半小時估計早就化進湯裏面了。

7. 木棉花祛濕湯喝起來有淡淡的木棉花幽香，芡實在鍋中已經炸開了花，咬起來軟軟糯糯的，口感好極了。
   薏米、赤豆本來就有祛濕的功效，經過木棉花的加持，這碗湯的祛濕效果有了很大的增益。