關於濕氣做法步驟圖解

最近濕氣重，每天醒來人都腫腫的，薏米紅豆之類的我也不愛吃，做起來還麻煩。那麼就做個冬瓜汁吧。非常簡單，非常有效(*∩_∩*)冬瓜皮和冬瓜子也要一起打，這兩個的祛濕效果比冬瓜肉還要好！補：有營養師跟我普及了一下，生冬瓜可能...

味精不放吃起來都太鮮的一道湯，豬筒骨的鮮，加上冬瓜的甜，兩者結和就是鮮上加鮮用料豬筒骨1根冬瓜500克姜4片胡蘿蔔1根料酒20克鹽6克清水1500克🔥原汁原味一點味精都不放同時還不油膩吃起來特別鮮的筒骨冬瓜湯去去春夏身...

炎炎夏日，吹着空調也想再來個冰淇淋就給完美了，冷凍西瓜牛奶各種降暑方式，導致我們濕氣加重，睡不醒，疲憊感強。很多人都會選擇泡個袪濕茶喝喝，最近我也買了一款開喝了。用料薏米克茯苓克赤小豆濕氣重，袪濕茶別再泡着喝了的做...

國醫大師路誌正曾提出：在《和劑局方》中有一個能起到益氣健脾、和胃滲濕作用的方劑——“參苓白朮散”，但配方大多屬於藥類，非藥食同源的藥材，不能作為食物隨便食用，“是藥三分毒”，理當慎重。“赤芡粉”就是根據《和劑局方...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體濕氣重的主要症狀有...

用料紅豆一小把筒子骨500g薏米一小把玉米一根鹽適量薑片6片香醋2滴～4滴去濕氣紅豆薏米玉米筒子骨湯的做法筒子骨焯好，紅豆薏米浸半小時入鍋，玉米隨筒子骨一起放入，紫砂煲小火燉5小時臨睡前晚上燉的話，建議多放水，早上可以多...

古人云：千寒易除，一濕難去！濕氣(又稱濕毒)遇寒則濕寒，遇熱則濕熱，遇風則風濕。濕氣纏身，則虛不受補，如隔山打牛，同時也是諸多慢性病的根源所在，所以對於濕氣問題，一定要引起重視，切不可大意。祛濕丸材料經過三蒸三曬，可以最大程度...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體濕氣重的主要症狀有...

赤小豆，具有利水消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。它具有利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。薏米其性涼味甘，具有利水、健脾、除痺、清熱的功效。黃豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2...

江浙的梅雨季空氣濕度高達95%，實在是受不了～吃點去濕氣的東西吧～紅豆可以祛濕清熱消水腫，還能補血女生吃挺好～這是3～4人份用料紅豆克100蓮子50克紅糖一塊（不喜歡的可以不放）砂鍋一個水顆粒物2～4倍去濕氣消水腫紅豆蓮子羹的做法...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體濕氣重的主要症狀有...

我個人很不喜歡吃紅豆薏仁粉泡出的糊糊❗️但因為要減肥😫紅豆薏仁粉又是減肥的好幫手可以去濕氣和水腫,也就囤了很多在家🙇🏻‍♀️冥思苦想了半天,於是拿出了家裏的蛋卷機🥚沒想到意外的好吃🤭做出來口感脆脆的還特別香...

轉季，夏天到了，身體的濕氣也越來越重了，喝薏米仁十茯苓水已經沒有用了。手指出現水泡，腳趾上也有。手臂上出現水泡一塊一塊的，又癢。剛好有個中醫師在開課，聽課順便問疹。自己抓了點藥打成粉泡水喝試試！記錄下這些配方！用料蒼...

廣東人愛用來和豬骨、雞等煲湯，取其祛暑化濕之效。客家人自古以來，有采挖五指毛桃根用來煲雞、煲豬骨、豬腳湯作為保健湯飲用的習慣。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。特別...

漢方三調調理祛濕氣，高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸，健脾胃排毒清血養顏，消炎，甲狀腺結節、前列腺炎及增大，乳腺疾病、婦科炎症人羣特別適合哦🙂用料蒲公英適量赤豆適量茯苓適量梔子適量牛蒡適量桑葉適量雞內金適量青錢柳...

夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，説老公身體濕氣太重，常年在空調底下，濕氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強運動，用赤小豆、薏米仁等滋陰祛濕的...

用料薏米200克紅豆200克薏仁紅豆排濕氣茶！的做法薏米200克。小紅豆200克。直接放鍋裏小火一直翻炒到發出淡淡的香味，表皮變黃有小泡，大約十五分鐘左右，根據自身情況而定。紅豆的話要格外注意火候，紅豆小火炒到變成暗紅色就...

人體最應該排的毒是“濕氣”特別是雨季潮濕，頭髮愛出油，面部油亮，睡覺流口水，小肚子大，肥胖，小腿腫脹，四肢無力，怎麼睡都睡不夠，大便粘稠，白帶增多…這些都是體內濕氣重的表現！不過不用擔心，堅持吃去濕氣的粥後，身體會得到改善，但願...

想要有水靈靈的皮膚😍，先從內服做起哦😘，第一步去濕氣👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡實20克茯苓20克去濕氣最簡單～去濕茶🍵的做法一次性可以炒多點，把300克赤小豆用清水洗乾淨瀝乾水份，想快點，用廚房紙填在台面，把赤...

脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你們身體已經有濕氣堆積了哦，像臉上出油、後背下巴長痘痘、口臭等都是濕氣的表現喝這道祛濕氣的温補豆漿，把身體調理好了，排掉堆積的濕氣，皮膚就會好起來啦用料紅豆30克薏米20克紅棗10克燕麥20...

雞骨草屬於中藥的一種，味甘苦、性涼，沒有毒，歸屬於心、肝、肺、脾、腎經。主要功效與作用為利濕退黃、清熱解毒、舒肝止痛。湯比較甘香，小孩子也愛喝。臉上，頭髮愛出油的小夥伴們可以煲來喝。豬橫脷長在腹部，它看起來像舌頭...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體濕氣重的主要症狀有...

Hi,guys，你那裏熱嗎？我這裏天氣糟糕透了……30多度的高温夾雜着連綿不休的雨，又濕又熱，連貓咪都沒有精神鬧騰了。為了趕走暑熱，我做了一杯酸甜可口的黃瓜氣泡飲，簡直不要太好喝了。飲下的瞬間，一股子清涼由內而外的滋潤着身...

用料山楂5克荷葉適量陳皮5片玫瑰5朵吃油膩食物，體內濕氣重姐妹必喝的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦小貼士荷葉、山楂都有幫助解膩刮油的作用，很適合經常吃油膩食物，體內濕氣重的小姐妹喝。做法也非常簡單，直接用80度...

用料市場買的薏米一斤炒薏米祛濕氣的做法在市場裏買的薏米，挑出壞後用清水洗乾淨，晾乾。像十二月份的天氣難得太陽高照，我在陽台上晾了一天後晚上就放到房間裏了，開了空調弄乾的。洗乾淨鍋，開火至熱，等鍋裏完全沒有水了就開...