健脾祛濕潤肺解燥湯

今日推薦一款美容養顏湯
獻給愛靚靚的你們

【杏仁百合山藥豆漿】
其中杏仁有大量的營養成分
如維生素A、E、亞油酸等
有清熱解毒，祛濕散結
消斑抗皺的作用

百合含有鈣、磷、鐵、多種
維生素及秋水仙鹼等生物鹼
滋補效果好  有助於治療秋季
乾燥引起的季節性疾病
薏米有健脾補肺、清熱祛濕等功效

這款豆漿可以健脾益氣、潤肺解燥
還可以 幫助脾胃功能好轉
當氣血充足，運行順暢時
這樣皮膚就能得到滋養
臉色也就自然好轉嘍！

用料  

健脾祛濕潤肺解燥湯的做法  

1. 將所需食材洗淨備好

2. 將備好的食材放入破壁機加入水750毫升再按豆漿健即可

3. 將打出來的豆漿按個人口味趁熱往豆漿中添加適量白糖或者冰糖，不宜吃糖的用蜂蜜代替，不喜甜者喝原味就好，這個原味也挺好喝的。

小貼士

薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發流產的可能，還有使身體冷虛的作用，懷孕及月經期婦女應避免吃薏仁，薏仁所含糖類黏性高，吃多了會妨礙消化。