用料
| 魚片 | 兩塊 |
| 油菜 | 適量 |
| 山藥 | 半根 |
| 蘋果 | 半個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 黑白芝麻 | 適量 |
| 藍莓 | 適量 |
| 豆乾 | 2塊 |
吃到撐的~減脂早餐的做法
魚片焯水，豆腐塊切條後和油菜做個湯。山藥蒸熟搗碎，蘋果切末，加一點點麪粉混合後，兩面沾白芝麻，平底鍋煎熟即可。好吃極了😋
吃到撐的~減脂早餐
早餐食譜
閲讀(1.29W)
最新推薦
- 1美味的減脂早餐2簡單做法,減脂早餐2做法大全
- 2美味的減脂早餐二簡單做法,減脂早餐二做法大全
- 3美味的減脂早餐粥簡單做法,減脂早餐粥做法大全
- 4美味的減脂早餐包簡單做法,減脂早餐包做法大全
- 5美味的減脂早餐集簡單做法,減脂早餐集做法大全
- 6低卡一鍋端！減脂期吃到撐也不會胖！做法 步驟 圖解
- 7美味的減脂早餐四簡單做法,減脂早餐四做法大全
- 8美味的減脂早午餐簡單做法,減脂早午餐做法大全
- 9美味的減脂早餐三簡單做法,減脂早餐三做法大全
- 10美味的減脂早餐一簡單做法,減脂早餐一做法大全
- 11美味的減脂早餐1簡單做法,減脂早餐1做法大全
- 12美味的減脂早餐餅簡單做法,減脂早餐餅做法大全
- 13美味的減脂早餐八簡單做法,減脂早餐八做法大全
- 14美味的減脂早餐🥣簡單做法,減脂早餐🥣做法大全
- 15美味的減脂早餐3簡單做法,減脂早餐3做法大全
猜你喜歡
- 1減脂營養早餐怎麼烹飪才好吃，好吃的減脂營養早餐做法
- 2美味的減脂早餐粥簡單做法,減脂早餐粥做法大全
- 3美味的減脂期早餐簡單做法,減脂期早餐做法大全
- 4美味的減脂早餐3簡單做法,減脂早餐3做法大全
- 5美味的減脂早餐集簡單做法,減脂早餐集做法大全
- 6美味的減脂早餐包簡單做法,減脂早餐包做法大全
- 7美味的減脂早餐一簡單做法,減脂早餐一做法大全
- 8免烤｜山藥可可蛋糕·0油減脂·200卡吃到撐☝🏻做法 步驟 圖解
- 9美味的減脂早餐八簡單做法,減脂早餐八做法大全
- 10減脂版青椒炒雞蛋燒餅加菜減脂早餐減肥早餐做法 步驟 圖解
- 11撐到扶牆‼️減脂期必備低卡大拌菜～做法 步驟 圖解
- 12「減脂早餐」-快手早餐做法 步驟 圖解
- 13美味的減脂早餐餅簡單做法,減脂早餐餅做法大全
- 14美味的減脂早餐2簡單做法,減脂早餐2做法大全
- 15減脂 | 好吃到飛起的減脂餐做法 步驟 圖解
- 16減脂的早餐，減脂搭配
熱門文章
- 1低脂養胃「紫薯山藥糕」超簡單 減脂期零食早餐做法 步驟 圖解
- 2雞肉蘆筍糙米飯340kcal做法 步驟 圖解
- 3芝麻餡怎麼烹飪才好吃，好吃的芝麻餡做法
- 4♥️寶寶輔食「山藥大米糕」10m+的步驟做法及圖解
- 5苦瓜豆腐雞蛋炒 ゴーヤチャンプルー做法 步驟 圖解
- 6「低脂雞肉鬆」網紅鹹蛋黃肉鬆青團餡料，健身零食，非麪包機版做法 步驟 圖解
- 7懶人早午餐-三明治（完美還原全家版三明治）做法 步驟 圖解
- 8tiger 媽咪家常菜之菠菜炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 9青椒土豆絲(酸辣)做法 步驟 圖解
- 10蔬菜小餅早晚都可盤做法 步驟 圖解
- 11木糠杯——簡單易學的甜品做法 步驟 圖解
- 12韓國泡菜醬湯的做法步驟,韓國泡菜醬湯怎麼做最好吃
- 13大不列顛炒餅的做法步驟,大不列顛炒餅怎麼做最好吃
- 14美味的補腦芝麻糊簡單做法,補腦芝麻糊做法大全
- 15清炒佛手瓜（祕密武器版）做法 步驟 圖解