家有寶媽一枚,當然得多喝魚湯啦,這款湯可是非常下乳的哦😊
用料
鯽魚 | 3小條 |
豆腐 | 2塊 |
黃豆 | 50克 |
姜 | 6片 |
料酒 | 1小勺 |
小葱 | 2根 |
芫荽 | 1根 |
油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
黃豆鯽魚豆腐湯的做法
準備好所有的材料,黃豆提前泡發
薑切片
葱,芫荽切成花
豆腐切成小方塊
鯽魚開花刀,放一勺料酒醃製5分鐘
燒大半鍋水,放入薑片、泡發好的黃豆,大火煮20分鐘
熱油下薑片,一小勺鹽(薑片能夠去腥提香;鹽能夠防止粘鍋)
中小火煎魚
煎到鯽魚兩面金黃就可以啦😊
湯鍋內放入煎好的鯽魚,小火慢熬20分鐘
倒入水豆腐,小火再煮5分鐘
關火前倒入葱花及芫荽,加鹽調味(口味輕重根據自己味道調節哦)😉
小貼士
鯽魚可以買大條一點的喔,大寶這個是江裏的野生鯽魚,比較小條😉