鮮嫩鯽魚豆腐湯

我不需要你瘦，只要你健康。

用料  

鮮嫩鯽魚豆腐湯的做法  

1. 準備湯鍋，倒入20克油（適量即可）開小火，微熱加入三片姜，出香味將處理好的魚放進，雙面煎直金黃（如圖所示）。此時的魚兒更美麗。倒入步驟4的水量，大火煮沸，轉小火燉10分鐘。

2. 切好豆腐備用，建議使用嫩個豆腐、老豆腐，並切成1cm厚的塊狀。也可以切成各種你喜歡的形狀，怎樣豆腐都可以發揮它美容功效。

3. 葱色誘人的綠色，讓我不得不單獨拍一張，也表示我這精妙刀功。

4. 準備3-4碗清水，這純自然的清涼之水，自己不禁害羞起來。

5. 此時，十分鐘過後，加入切好的豆腐，小火燉20分鐘，加入適量鹽。為保持它原有的鮮味，少放一點點鹽。看着它咕嘟咕嘟的沸騰，營養極了。你學會了嗎？

6. 開喝，假如熬好濃濃鮮美的湯喝不完，那麼就乘入碗中，待冷卻後，蓋好保鮮膜，想喝時，小火加熱即可，建議早上喝，效果更好。願你美麗而健康。😘

7. 此為分享補充水份佳品，建議生活中午睡起來來幾顆。