天津飯又叫做蟹玉丼,説白了就是蟹肉雞蛋蓋澆飯。據説一開始用了天津的梭子蟹,才有了這個名字。
但它有個更家常的版本:把蟹肉換成蟹柳。這樣一來不僅保留了蟹味,還省去了去殼的煩惱呢~
整道菜做起來很簡單,只需要把蟹柳和雞蛋一塊打散,煎完後往米飯上一蓋,再拿汁一澆就完事了。
雞蛋煎個七八成熟就行,以便更好地和蟹柳融合在一起。如果擔心雞蛋不乾淨,最好還是煎全熟。
蟹柳如果用的是打火鍋那種,需要提前解凍放軟。個人呢比較推薦即食的,處理起來簡單又省時哦~
用料
主料 | |
米飯 | 1碗 |
雞蛋 | 3個 |
即食蟹柳 | 1根 |
清水 | 2大勺 |
葱花 | 少許 |
油 | 適量 |
醬汁 | |
香醋 | 0.5小勺 |
蠔油 | 2小勺 |
生抽 | 0.5大勺 |
糖 | 0.5小勺 |
鹽 | 1小撮 |
白胡椒粉 | 1小撮 |
澱粉 | 0.5小勺 |
清水 | 6-7大勺 |
【天津飯】的做法
雞蛋倒入清水打散
加入撕好的即食蟹柳條攪拌均勻
將生抽、糖、香醋、鹽、澱粉、白胡椒粉、蠔油和水混合攪拌均勻
熱鍋倒油,中火加入蟹柳雞蛋液
將雞蛋煎至8、9成熟時盛出,蓋到米飯上
*反覆推雞蛋的邊緣更容易熟哦鍋中倒入調好的料汁
中小火煮至濃稠,再淋到雞蛋上
加上葱花裝飾
天津飯完成!