女性專屬的美容養生湯-山藥五寶湯

女性美容養生重在滋陰潤燥、補氣養血。銀耳、蓮子、紅棗、桂圓、百合具有補氣血、養脾胃、潤肌膚的功效，實為女性養生“五寶”，再加上具補氣養陰、温和滋補功效的山藥同燉，就是一碗女性專屬的美容養生湯了。

用料  

女性專屬的美容養生湯-山藥五寶湯的做法  

1. 銀耳、蓮子、百合泡發半小時以上。山藥削皮切小的滾刀塊浸在清水中。

2. 銀耳擇去根部，洗淨撕成小塊。

3. 煲內注滿清水，下入銀耳和山藥煮沸，轉小火蓋蓋燉25分鐘。

4. 時間到，揭蓋，依次下入百合、紅棗、桂圓再繼續燉20分鐘。

5. 最後5分鐘時，下入冰糖煮化即成。

6. 成品圖

7. 各位姐妹有肌膚問題可以來諮詢我喲，或者評論區留言

小貼士

選用粉糯的鐵棍山藥口感最佳；甜度隨意。