【枸杞山藥湯】性價比超高的養生湯

今天是雨水。但最近幾天都沒怎麼下雨，風多物燥，氣温也開始回升。

因此小主的飲食菜譜，都是以調養脾胃和潤肺解燥為主。今天給大家帶來一道非常適合當下吃的湯，簡單5步就能搞定。

山藥不僅口感好、耐儲存，而且有健脾益胃、補氣養血的功效，性價比非常高。而枸杞更不必説，養肝、滋腎、潤肺，很多人連喝啤酒都不忘泡上一些呢。

最後加點肉，一鍋簡單又養生的湯搞定~

用料  

【枸杞山藥湯】性價比超高的養生湯的做法  

1. 山藥去皮切塊，薑切片備用
   
   *長條狀吃起來口感比較好（個人感覺哈）

2. 排骨洗淨冷水下鍋，大火燒開撇去浮沫，撈出後用清水洗淨

3. 將排骨放入砂鍋中，加入薑片和適量的清水，蓋上鍋蓋大火燒開後轉小火燉1.5小時左右

4. 加入山藥繼續燉半小時

5. 加入枸杞、鹽、胡椒粉、雞粉攪勻，再燉5分鐘即可

6. 噔噔！簡單又養生的枸杞山藥湯就完成啦~