切切切 煮一煮 OK！完成～
用料
| 豆腐 | 1塊 |
| 蘆筍 | 1根 |
| 胡蘿蔔 | 1/3根 |
| 澱粉 | 2勺 |
| 秋葵 | 1根 |
| 食鹽 | 適量 |
| 料酒 | 適量 |
| 味精 | 可放可不放 |
首先食材準備好 切成如圖規格
![超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第2張]( "超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第2張")
燒開一鍋水 把食材一股腦兒都到進去！
![超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第3張]( "超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第3張")
沸騰了之後加點鹽 料酒 味精 （味精加不加看個人！）
![超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第4張]( "超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第4張")
兩勺澱粉用水化開 到進去像這樣推動 圖上是因為我一個人邊燒邊拍 所以這裏我已經關火了 像這樣羹狀的就行了 澱粉不要太多啦 不然太粘稠了 變糊了就不好喝啦！
![超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第5張]( "超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第5張")
好啦出鍋！撒點葱花 大朋友小朋友一碗接一碗 清清淡淡 營養豐富！生病了也可以喝這個 補充營養 還有小星星點綴 hohoho～
![超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第6張]( "超級簡單又營養的豆腐羹（無油）的做法步驟圖 第6張")
小貼士
蔬菜其實是看自己想放什麼放什麼 具體用料看自己喝的量哦！
