自制酸奶——嬰兒、孕婦都能吃的！！！

這條記錄還是兩年前懷二胎時，隨意寫的，現在看到，覺得太多簡單了，所以來修改下。燜燒杯或保温杯要足夠裝得上材料，或是有多個也得，保温效果要好。

用料  

自制酸奶——嬰兒、孕婦都能吃的！！！的做法  

1. 純牛奶加糖煮至糖化即可關火，將其放至40-45度左右，（太高温會殺死菌。）

2. 放到40-45度左右就將益生菌倒入，攪拌幾下，燜燒杯或保温杯用開水燙下，燙好後將備好的材料倒入，擰緊杯蓋，放上12小時。（建議頭晚做，第二天起牀就能吃）

小貼士

1、做不成功的基本原因是：益生菌失效，或被燙死。
2、益生菌的保存方法：冰箱冷藏，不然菌種會死。