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孕婦能吃的 酸湯麪

麪條 閲讀(1.51W)
孕婦能吃的 酸湯麪的做法步驟圖

今天看 日食記的酸湯肥牛面,很想吃,可是孕婦不能吃酸菜。。。而且家裏沒有肥牛,然後就改了一下。
具體有些説法是孕婦不能吃辣,我覺得是看體質,我本人體質陽虛,所以我不是很愛上火,量力而行吧。

用料  

蝦(或者其他的天然的肉類) 隨意
金針菇(我還用了蟹味菇) 隨意
掛麪 適量
調味料
小米辣(瓶裝) 四五根
紅椒(鮮) 四五根
燈籠椒辣醬 一勺
青檸檬 四個 取汁
一勺
一小塊 切薄片
幾瓣 拍碎

孕婦能吃的 酸湯麪的做法  

  1. 做的時候完全沒想着傳食譜,所以沒有步驟圖。

    孕婦能吃的 酸湯麪的做法步驟圖 第2張
  2. 1.菇類處理乾淨,焯水備用。
    2.鍋內放油,薑片,辣椒末,辣椒醬下鍋爆香,下蝦翻炒,建議不吃蝦腦(我是聞見蝦腦覺得腥)
    3.鍋內加水,煮沸後放入菇類,再放入鹽,蒜末,檸檬汁,黑胡椒一點點。(酸湯完成)
    4.另起一鍋煮掛麪,然後掛麪撈出澆酸湯,超級好吃的開胃又好消化的面就做好了。

    孕婦能吃的 酸湯麪的做法步驟圖 第3張

小貼士

可以看 日食記的酸湯肥牛面 那集,更詳細,只是換了兩個材料而已。