孕婦炒飯

最近睡覺總是頭出汗，自測一下應該是缺營養了虛，該補補啦！

用料  

孕婦炒飯的做法  

1. 首先豌豆焯水煮熟

2. 玉米粒焯水，過一下即可

3. 海蔘（即食的）和蝦仁焯水切丁。
   葱花我分兩段切，葱白切一堆，葉子部分切一堆。
   胡蘿蔔切丁。

4. 熱鍋涼油，下入打散的雞蛋，迅速劃開，下入葱白部分和胡蘿蔔，楞個神，葱白炒糊了，大家做菜時千萬別愣神～放入蝦仁和海蔘，倒入適量醬油，下入米飯和豌豆玉米，翻拌着炒，儘量把米飯炒的粒粒分明，放入鹽調味，孕婦不能吃太閒哦！最後把剩下葱葉的部分倒入鍋內，翻拌均勻即可出鍋！如果不是孕婦吃放點孜然粒和辣椒面更香哦！最後配碗羊奶粉，元氣滿滿的午餐，給肚裏娃娃好好補補！

5. 大功告成！

小貼士

個人覺得放兩個雞蛋更香！
不是孕婦吃可以少放着白胡椒粉，快出鍋時放孜然粒和辣椒麪，特別香！配菜可以加些煮好的魚丸，特別美味！