用料
| 雞胸肉 | 塊 |
| 鹽 | 克 |
| 温水 |
超市買的雞胸肉怎麼清洗-不柴的做法
温水洗兩遍洗乾淨
加鹽，放入温水沒過雞肉，用手不斷抓洗，浸泡三十分鐘
將血水倒出。
加入清水繼續抓洗。將血水倒掉。如此多重複幾次，雞胸肉就可以洗乾淨了
超市買的雞胸肉怎麼清洗-不柴
菜譜
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![[減脂餐]超嫩不柴的雞胸肉乾做法 步驟 圖解](https://i3.liaoliwu.com/6c45c3013241df0c5b85be/7519/771e/7519c1503804da5d07d5e77bd3723f5d614d53c833c3e89092c759b69df2454538800a81b5d16b02-s.jpg "[減脂餐]超嫩不柴的雞胸肉乾做法 步驟 圖解")
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